G19 - Årets første treningskamp

Postet av Ullern Fotball den 19. Jan 2022

Med grønt lys fra myndighetene, gjør vi oss klare til årets første seriekamp for G19 gjengen i 2022.
Torsdag kl 20.30 er det planlagt avspark på CC Vest Arena og denne gangen er det Asker Fotball som tar turen til Oslo. 

Hovedtrener Gajardo om oppstart etter nytt året.

Selv med et par spillere i karantene har vi startet 2022 veldig bra, vil jeg si. Vi har gjennomført gode treninger og det virker som både nye og mer etablerte spillere begynner å kommunisere bedre med hverandre ute på feltet. Det gjør at vi kan utføre vår spillestil på en bedre måte og over lengre tid.
Vår siste treningskamp i fjor var mot Interkrets-laget Follo, og vi synes at vi hang godt med i store deler av kampen. Så det er ingen tvil om at nivået vi har i treningsgruppen er veldig bra og vi tror at kampen mot Asker vil være en fin test for oss, legger Gajardo til.


Ola Rye, som er en del av kapteinsteamet, gleder seg til kamp.

Jeg synes de siste ukene har vært bra og vi har fått jobbet bra med det vi har ønsket å fokusere på.
Vi har spilt internkamper hvor vi har jobbet med relasjonene våre innad i laget og forhåpentligvis klarer vi å vise det fram på torsdag mot Asker.
Vi begynner å se mer og mer ut som et lag, og de nye spillerne har sklidd fint inn i gruppa både sosialt og sportslig. Asker er et bra lag og gir oss forhåpentligvis et bilde på hvor lista ligger for å kunne slå de beste lagene neste sesong, så det er en utfordring vi gleder oss til 

Håper vi ser mange på tribunen kl 20.30 på CC Vest Arena!


0 Kommentar

Walid Idrissi klar for Ullern!

Postet av Ullern Fotball den 18. Jan 2022

Spissen som forrige sesong hamret inn 9 scoringer på 2 måneder for Moss i PostNord ligaen er nå klar for Ullern. En meget spennende signering sier hovedtrener Didrik Bjella. 


Første økt unnagjort
Walid Idrissi gjennomførte sin første treningsøkt med sine nye lagkamerater tirsdagskveld etter å ha signert overgangspapirene dagen før. Og selv om han selv følte seg litt rusten etter en måned med fotballferie, så rakk han å vise hvilke kvaliteter han kan bidra med i kommende sesong. Didrik Bjella var veldig fornøyd med den nye signering.
- Walid er vi kjempefornøyd med å ha fått hit til Ullern. Han er en spiller med masse erfaring fra nivået vi nå skal opp på og han har kvaliteter som jeg tror kommer til å passe veldig godt inn med måten vi ønsker å spille fotball på. I tillegg er han en meget sterk avslutter som scorer mye mål noe han beviste i Kjelsås, Moss og senest på kveldens trening med laget sier Didrik Bjella.

Walid selv var også en fornøyd mann etter sin første økt og var også full av lovord om sine nye lagkamerater
- Jeg er veldig fornøyd med å komme i gang. Nå har jeg hatt ferie siden starten av desember så det var veldig godt å komme i gang igjen. Økten gikk veldig fint selv om jeg følte meg litt tung på slutten. Det er mange sultne spillere her som ønsker å prestere og gjøre det bra. Det er også en klar tanke her på hvordan man ønsker å spille og dette er et prosjekt som jeg har tro på og glad for nå være en del av. 


​​​​​​Ambisjonen for kommende sesong
​​​​​​​​​Den nyankomne spissen har tro på at Ullern kan prestere godt i kommende sesong og trekker frem viktigheten av å avgjøre tette matcher.
- Det er mange tette matcher i 2.divisjon og det blir viktig å klare å avgjøre de til sin fordel. Her blir de siste 10 minuttene av fotballkampene meget viktig.
Jeg er en spiller som jobber hardt for laget og er 1 av 11 soldater utpå der som gjør det vi kan for å vinne. Og jeg ønsker å bidra med så mange mål og assist som mulig i kommende sesong.


Vi ønsker Walid Idrissi hjertelig velkommen til Ullern Fotball! Spilleren kommer for øvrig til å bære trøye nummer 19 kommende sesong!



0 Kommentar

Uke 3 - Nytt tema og samme utvikling😊

Postet av Ullern Fotball den 16. Jan 2022


Gøy å avslutte uke 2 med internkamp mot G19, en uke som har vært god treningskvalitet på! Selve internkampen ga mersmak (spesielt når progresjonen er så tydelig), og derfor er prosessen med å booke treningskamper godt i gang 😊 Dette vil bli oppdatert fortløpende. Vi starter også med nytt tema denne uka.
 
"Vi har store ambisjoner for 2021, men for å være ærlig: det er ikke så viktig. Vi er ikke fokusert på resultater. Vi fokuserer på utvikling og ytelse" - Aasmund Bjørkan

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag. 

Ordensmenn denne uken TG1: Ludvig L, Sondre LR, Markus H og Tiam F

Tema: Sjansefasen – inn i slottet med kontroll

Uke 3

Mandag

Egentrening/fri

Tirsdag

Trening TG1, 20:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:

  • Egenfirkant + dynamisk
  • Pasningsøvelse 4v3
  • Avslutningsøvelse 2v1(2)
  • Spill 4v4/5v5 (4-lags)

Onsdag 

Trening TG1, 20:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:

  • Egenfirkant + dynamisk
  • Pasningsøvelse 6v3
  • Fotballsprinter med minimum rest
  • Spill opp mot 9v9

*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein

**Økta filmes i Spiideo

Torsdag 

Egentrening/fri

*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening

 

Fredag 

Trening TG1, 18:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:

  • Egenfirkant + dynamisk
  • Konkurranse
  • Avslutningsøvelse 5v3(4)
  • 6v6 (3-lags)

*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein
 

Lørdag

Fri/egentrening

SOSIALT på gamle klubbhus! FIFA-turnering (duo vs duo), 13:00-16:00.  

  • Dennis og Tobias = ?
  • Caspar og Adrian = PSG
  • Theodor og Marcus = Liverpool
  • Sean og Gantzel = Manchester United
  • Casper og Ludvig =Bayern München
  • Hagen og Sondre = Barcelona

Søndag

Trening TG1, 16:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:

  • Egenfirkant + dynamisk
  • 1v1/2v1 med retning
  • Posisjonsøvelse 6v5
  • Spill opp mot 10v10 (full bane)
  • Skadeforebyggende 2x9

**Økta filmes i Spiideo

 


0 Kommentar

Ukeplan uke 3

Postet av Ullern Fotball den 16. Jan 2022

Der var vi igjen. Godt i gang nå, gode økter med et finfint antall tilstede som får trent godt. Så ser vi samtidig at vi må være flinke til å gjøre hva vi kan for å holde oss friske og raske. 

Får dessverre ikke gjenomført kamp mot J07, men nye muligheter til helgen, så krysser vi fingrene for at vi får spilt (kalender)årets første kamp og begynt å øve på det vi skal gjøre i kamp denne sesongen. Jobber også med å få til ytterligere en kamp, slik at alle får muligheten til å spille. 

Det har også blitt tatt steg på Spond fronten, altså at man er flinkere til å svare i god tid før økt om man kommer, men også her kan vi bli flinkere. 


Mandag: Trening på Fossum, 18.30 - 20.00

  • Ballmestring + skadeforebyggende
  • HIFen
  • Spill

Tirsdag: Trening på Heming, 20.30 - 22.00

  • Boks + skadeforebyggende
  • Deløvelse
  • Spill 
  • Styrke

Onsdag: Fri/egentrening

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

  • Boks + skadeforebyggende
  • Småbane
  • 9v9 e.l
  • Styrke 

Fredag: Fri/egentrening

Lørdag: Kamp mot G08. Sjekk Spond. Jobber med å få til ytterligere en kamp enten denne dagen eller dagen etter. 

Søndag: Fri


0 Kommentar

Uke 3: Mjøndalen på lørdag

Postet av Ullern Fotball den 16. Jan 2022

Vi fikk et solid bevis på at vårt undervarmesystem er noe vi skal være særdeles glade for at vi har når vi i helgen måtte returnere fra Skedsmo for å gjennomføre våre kamper på Ullernbanen. 

På bildet ser vi TG.2 gjengen som stadig vokser og nå ikke er langt unna å være 20 stk i gruppen. Det lover godt for den kommende sesongen og de kommende årene inn i junioralder. 

Med åpningen av breddeidretten fullt ut så er vi naturlig nok godt i gang med treningskamper og til helgen reiser TG.1 til Mjøndalen for kamper på Consto Arena på lørdag. 

Vær forsiktig rundt Ullernbanen, det er mildt sagt glatt. 

Man 17.jan

Kl.16.00 - TG.1. Video og spillermøte. 

Kl.17.00 - TG.1&2 styrkerommet tilgjengelig. 

Tirs 18.jan

Kl.18.30 - Trening TG.1. Innhold: Rondo + skadeforebyggende, lagdeløvelser, spilløvelse og spill. Ferdige kl.20.30. 

Kl.20.30 - Trening TG.2. Innhold: 4v2 med mål, spill og konkurranse. Ferdige kl.22.00. 

Ons 19.jan

Kl.18.00 - Trening TG.1. Innhold: Rondo + skadeforebyggende, possession og lagdeløvelse/spill. Ferdige kl.19.30. 

Tors 20.jan

Kl.19.00 - Trening TG.2. Innhold: Firkant, 2v2 og spill. Ferdige kl.20.30. 

Kl.19.00 - Trening TG.1. Innhold: Prepp + rondo, EPE, fotballsprinter og spill 6v6. Ferdige kl.20.30. 

Kl.20.30 - G19 vs Asker. 

Fre 21.jan

Kl.17.00 - TG.1&2 styrkerommet tilgjengelig. 

Lør 22.jan

Kl.10.00 - Lag 1 vs Mjøndalen 1. Oppmøte kl.09.15 på Consto Arena. Tropp: 

Kl.11.45 - Lag 2 vs Mjøndalen 2. Oppmøte kl.11.00 på Consto Arena. Tropp: 

Søn 23.jan

Kl.15.30 - Trening TG.1. Innhold: Rondo + skadeforebyggende, possession og rolletrening. Ferdige kl.16.30. 

Kl.15.30 - Trening TG.2. Innhold: 4v2 med mål og spill. Ferdige kl.17.00. 


0 Kommentar

Powered by: Bloc