Uke 24 - Vi kjører på videre med fullkontakt😁

Da er vi godt i gang og vi gunner på med ny internkamp lørdag kl 10 om vi er tilstrekkelig med spillere. Om ikkje så blir det som en vanlig trening - uansett bra😃

Sommerleir: Minner om sommerleir i uke 26, 32 og 33 - vi håper å se så mange som mulig på plass her!

Bekledning: Når du er på trening i Ullernregi er det kun Ullerntøy som gjelder. Det betyr rød overdel, rød t-skjorte, rød shorts, røde fotballsokker og svart bukse. 

Kommunikasjon: Det er fryktelig viktig utpå en fotballbane. Vi ønsker å skape spillere som snakker med munnen og kroppen. Vi ønsker spillere som hjelper hverandre både når vi har ballen og når motstanderen har den. Vi jobber mye med at spillerne skal si hva de mener og vil at mottakeren av beskjeden skal gjøre. Konkret, høylytt og lettfattelige beskjeder er oppskriften.

Huskeliste til alle treninger:

• Fravær meldes seinest kl 12:00 den aktuelle dag
• Vi er ferdig skiftet 100% klar med alt av eget utstyr på plass senest 10 min før økten starter
• Vi trener i Ullernkolleksjonens bekledning
• Vi har på oss jakke, ull- eller superundertøy, hals, hue og hansker når det er kaldt
• Vi takker alltid for økten, uansett hvordan det har gått!

UKE 24

Tema: Rolleforståelse i 7'er og 9'er

Mandag:

Trening (sats) kl 15:00 (14:50) på CC Vest Arena – Konkurranse, fotballsprinter, spill 7v7 + bevegelighet og samling

Tirsdag:

Alle gjennomfører basisprogrammet og/eller leker med ball

Onsdag:

Trening (sats) kl 15:00 (14:50) på Gamlebanen – Konkurranse, pasningsøvelse, spill 9v9/7v7/5v5 + bevegelighet og samling

Torsdag:

Alle gjennomfører basisprogrammet og/eller leker med ball

Fredag:

Trening (alle) kl 15:00 (14:50) på Gamlebanen – Konkurranse, 1v1 omstillingsøvelse, spill 5v5/7v7 + bevegelighet og samling

Lørdag:

Ekstratrening sats kl 10:00 (09:50) på CC Vest Arena/gamlebanen – Internkamp

Søndag:

Fri/egentrening

‘Anything that’s worth doing is worth doing badly, until you get it right’