Ukeplan uke 26

Da legger vi straks en mildt sagt merkelig vinter- og vårsesong bak oss før vi tar en aldri så liten ferie. Vi har som vanlig 3 økter denne uken, mens vi de dagene vi ikke har fotballtrening, samles utenfor banen, henholdsvis i Lommedalen og på Bogstad. Forsøker oss også på en ukeskonkurranse, med premie til vinneren. Hva det blir, kommer vi tilbake til. Poeng samler man igjennom hele uken, og kan fås og nås når positivt resultat oppnås, eller topp innsats utvises (på sistnevnte tas en skjønnsmessig vurdering av trenerteamet). Husk å drikke mye vann og hold dere unna sola så langt det lar seg gjøre. 

Mandag. Trening kl 18.30 på Ullernbanen. NB!. Grilling etter trening. 

-Oppvarming, skadeforebyggende, boks, spill. 

Boks:

1: Anna, Aurora, Ingeborg LR, Josefine, Julie

2: Annika, Martine Ingeborg KB, Maja, Pilar

3: Anniken, Hanna, Nora, Stella, Elfie

Spill

1: Anna, Ingeborg LR, Annika, Elfie, Ingeborg KB, Pilar, Stella, Julie

2: Aurora, Josefine, Martine,  Maja, Anniken, Hanna, Nora, Brian

Tirsdag. Trening kl 19.00 på Ullernbanen.

-Oppvarming, skadeforebyggende, teknikk, omstillingsspill på 2 mål, spill på så stor bane som mulig. 

Omstilling: 

1: Anna, Aurora, Elena, Frida, Ingeborg LR, Josefine, Julie, Ingeborg KB

2: Elfie, Maja, Anniken, Hanna, Nora, Stella, Synne

Spill

Anna, Elena, Frida, Ingeborg LR, Julie, Gaffer, Nora, Stella,

Aurora, Josefine, Ingeborg KB, Elfie, Maja, Anniken, Hanna, Synne

Onsdag. 

LSK hallen, LSK damer økt, avreise 08.20. 

Fotballgolf kl 18.30 i Lommedalen. Mer info kommer om kort tid. 

Torsdag. Trening kl 18.00 på Hullebergmyra

-Skadeforebyggende, golf, tennis, spill 7v7/8v8

Spill:

Anna, Elena, Frida, Ingeborg LR, Julie, Nora, Maja, Gaffer 

Aurora, Josefine, Ingeborg KB, Elfie, Anniken, Hanna, Synne

Fredag. Tur til Bogstadvannet med bading og grilling. Kommer tilbake til tidspunkt.

Lørdag. Kamp, J14 vs Foreldrene, kampstart kl 12.15 på Ullernbanen. 

Søndag: Ferie