Uke 1 - 2021!
Postet av Ullern Fotball den 31. Des 2020
Da ønsker vi alle et GODT NYTT ÅR!😁
UKE 1
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg.
Ordensmenn denne uken TG1: Mikkel S, Gustav H, Magnus G
Ordensmenn denne uken TG2: Filip, Halvor, Henrik M
Oppgaver: Pumpe 25 baller, ta ut 12 hvite, 12 blå og 12 grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut.
Tema: Oppbyggende spill (gjennombrudd sentralt før bredt)
Søndag:
TG1 kl 11:00 (10:45): Intensiv oppvarming m/prepp og 4-kant, rolletrening med avslutninger + sonespill òg volleykonkurranse.
TG2 kl 19:00 (18:45): Ekstensiv oppvarming, 20 min par/gruppetrening, sonespill 7v7
* Styrke overkropp kan gjennomføres
‘Alt som irriterer oss vedrørende andre kan føre til en større forståelse av oss selv’
- Carl G. Jung
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.