Uke 14 - fokus på det vi kan kontrollere

Da er vi så smått i gang igjen og vi ønsker alle å få trene som normalt og spille kamper, men vi må bare holde oss i nåtid og konsentrere oss om å bli litt bedre på hver trening. Å utfordre seg selv i disse tider er en nøkkel, samtidig som dere får testet dere på gjennomføringskraften mtp forberedelser og lignende. Vi har full tiltro til at dere takler dette på en god måte og så blir det uendelig digg å spille kamper igjen om litt!

UKE 14

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn denne uken TG1: Herman V, Theo HV, Caspar H + Thomas S

Ordensmenn denne uken TG2: Ibrahim, Filip, Halvor

Oppgaver: Pumpe 25 baller, ta ut 12 hvite, 12 blå og 12 grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut. 

Tema: Verbal kommunikasjon

Fredag:

TG1 Oslo kl 18:00 (17:45) (Hullebergmyra)/18:15 (18:00) på Eikeli: Ekstensiv oppvarming m/konkurranse, partrening 20 min, sonespill + fotballtennis

* Styrke overkropp kan gjennomføres

Lørdag:

TG1 Oslo kl 10:30/10:30 (10:15) Hullebergmyra/Eikeli: Intensiv oppvarming m/prepp og EPE, maks fotballhandlinger med lang pause (8-6-4), sonespill, liten bane løping + skadeforebyggende

Søndag

TG2 19:00 (18:45) Ekstensiv oppvarming m/Rondo, rolletrening, 4v4 sonespill + skadeforebyggende

STOP WAITING around for a specific moment, achievement, or accolade to be happy! There is no PERFECT time! Every moment you wait is a moment wasted. Win or lose, in life and in death, there is SOMETHING you can find gratitude in... and GRATITUDE is the gateway to happiness.