Uke 16 - VANLIG TRENING😍

UKE 16

Profilbilder: Tusen takk til Merethe for bildene! Onsdag blir oppsamlingsdag så husk drakt dere som skal ta bilde!

Kommunikasjon: Nå har er håndfull spillere begynt å melde fravær selv via messenger eller sms. Flott om resterende spillere (som har mulighet) også begynner å gjøre dette.

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Tema: Oppbyggende spill – angripe så direkte som mulig med kontroll

• Finn den ledige spilleren (skape overtall nærme ball)
  1. Ulik dybde/bredde
  2. Flere pasningsalternativ
  3. Flytte motstander/ball

Mandag:

Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, fotballsprinter/1v1/avslutninger, pasningsøvelse, spill 7’er/5’er + rydding og samling

Tirsdag:

Egentrening eller fri

Keepertrening kl 14:15 

Onsdag:

Høydemåling før økten 14:40

Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, oppbyggende øvelse, spill 7’er/5’er + rydding og samling

Torsdag:

Egentrening eller fri

Fredag:

Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, pasningsøvelse, oppbyggende øvelse, spill 9’er/7’er/5’er, skadeforebyggende + rydding og samling

*2 timers økt

Lørdag:

Egentrening eller fri

Søndag: 

Frivillig økt kl 12:00 (11:50): Sjekk Spond!

"It takes nothing to join the crowd. It takes everything to stand alone"