Uke 23 - Grorud for lag 1, frihelg for lag 2
Postet av Ullern Fotball den 4. Jun 2022
Vi suser på videre med ei ny uke. Ikke bare har gutta nå utarbeidet verdiene for gruppa, men også hva slags atferder vi vil se av en 07-er i Ullern-drakt, og hvilke atferder vi absolutt ikke vil se. Det er enkelt å snakke om slike ting, men nå må ord bli til handling for at vi skal ha den fotballhverdagen vi alle ønsker oss.
SAMHOLD - TRIVSEL - KVALITET - ENGASJEMENT
Mandag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp og videogjennomgang av helgas kamper
Tirsdag
KL. 17:00-19:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Videomøte i hallen - send inn klipp fra helgas kamper
- Oppvarming m/skadeforebyggende
- Fotballtennis/avslutningstrening
- Trang possession
- Styrke overkropp
B-laget spiller toppkamp mot Årvoll hjemme kl. 20:15.
Onsdag
KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- A vs. F: Treballsøvelse
- A vs. F: Forsvar og angrep av boks bredt i banen
- Spill: 5v5-7v7
- Styrke bein etter økt
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp og videogjennomgang av gårsdagens overload-økt
Fredag
KL. 20:00-21:30. Trening for TG1 på Jarmyra. Innhold:
- Oppvarming
- Spilløvelse/A vs. F: Utnytte overtall bredt
- Dødballspill
- Spill på så stor bane som mulig (11v11)
- Åttetall (konkurranse)
Styrke bein går an!
Lørdag
Egentrening/fri
*Fin dag for å ta helt fri!
MSA spiller hjemme mot Kvik Halden kl. 15:00.
Søndag
KAMP - Ullern vs. Grorud kl. 18:30 hjemme på CC Vest Arena. Oppmøte kl. 17:40 (50 min. før) i garderobe 8. Tropp: Teo RG, Abbe, Seb, Luca, Osci, Aksel, Moe, Markus, Stefan, Sam, Martin Tran, Lucas, Peder
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.