Uke 34 - Til Sofiemyr for revansj

Til helga så er det duket for revansj for lag 1. Da møter vi Kolbotn, et lag vi tapte på verst tenkelige måte for i vår: Vi gjorde ikke vårt beste. Vi har nevnt den kampen flere ganger siden da, og nå er det endelig dags for å gjøre opp for oss og slå tilbake. 

Lag 2 har ikke noen kamper i uke 34, men begynner uke 35 med lokaloppgjør mot Ready. Sist vi møtte dem så ble det 9-1-seier med noen skikkelig flotte scoringer inkludert i de sifrene. Vi får håpe gutta bruker helga godt og forbereder seg slik at den bedriften kanskje kan gjentas!

Før den tid så skal vi legge bak oss ei fantastisk treningsuke med høy kvalitet og mye engasjement. 

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp

Tirsdag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte før tida i gamle klubbhus. 

• Video
• Rondo
• Trang possession
• Headeleiken/Albert-leiken

Onsdag

KL. 16:15-17:45. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte senest 10 minutter før ferdig skiftet og klar med utstyr. 

• Oppvarming
• Større possession m/retning (linje, mål og lignende)
• Spilløvelse
• Spill (4v4-6v6)

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for egentrening på banen (ikke for mye eller for "tunge" ting) eller styrke overkropp. 

Fredag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte senest 10 minutter før ferdig skiftet og klar med utstyr.

• Oppvarming
• Langballsøvelse
• Bølgeøvelse
• Spill på så stor bane som mulig
• Fin dag for styrke bein etter økt

Lørdag

KL. 11:00-12:15. Trening TG1 på Jarmyra. Oppmøte senest 10 minutter før ferdig skiftet og klar med utstyr. Oppvarming m/rondo, possession, 1v1, spill 5v5/6v6 + konk

*Fin dag for styrke overkropp
MSA: Ullern - Notodden kl. 16:00 på CC Vest Arena.