Ukeplan uke 4

Fotballen ruller videre. Avsluttet kampen med kamp i vinterserien mot Jardar, hvor vi kan si oss fornøyd med de siste 15 minuttene, mens de første 15 igjen er relativt rotete med balltap, tapte dueller, og avstander i laget som gjør det vanskelig og både angripe og forsvare seg. 

Ny småtravel uke foran oss, og med flere som kjenner på småskader, er det viktig at dere tar det rolig fremover til dere er 100% igjen. Søvn, mat og drikke er veldig viktig. 

Tilslutt, og som nevnt et par ganger, verdien av å ta turen ned på banen, enten alene eller med venner utenom lagsøktene, og øve på hva det enn måtte være som man har bruk for i kamp, er vel så viktig som å møte opp på lagsøkt. 

Tenk på hvilke krav din posisjon på banen har, hva du gjør mest av i kamp, og gå ned og øv på det. 

Er du usikker på dette, kan du som nevnt også finne inspirasjon på Ullerns egen youtube kanal.

https://www.youtube.com/channel/UCxQ6Hs4P8zWDYurTC9A1Xag

Mandag. 19.00 - 20.30. Oppvarming, deløvelse, spill. 

Onsdag. 18.30 - 20.00. Oppvarming m/styrke, deløvelse, spill.

Torsdag.16.30 - 18.00. Oppvarming, deløvelse, spill. 

Lørdag. Kamp i vinterserien møt ØHIL. Info i Spond. 

Søndag. Treningskamp mot VIF. Info i Spond.