Ukeplan uke 7, Salou away.

Ja, da tar vi fatt på siste uke før skolen tar vinterferie, og vi med den. Det vil si, enkelte av oss pakker snippsekken og vender kursen mot sydligere strøk. Vi avsluttet uken som var med treningskamp lørdag, også det mot et nytt beskjentskap i form av Ull/Kisa, en kamp vi alt i alt kan si oss godt fornøyd med hvordan vi gjennomfører mot et blandet 06/05/04! lag. 

Husk å ta tranen deres i uken som kommer, spis fornuftig, få nok søvn, pakk koffert og bagger med det som trengs, så skal vi innen lørdagen er over oss sørge for å få 3 strålende fotballøkter hvor vi gjør hva vi kan for å bli enda litt flinkere i fotball : )

Mandag: Trening kl 18.30 - 20.00 på Fossum

-Ballmestring + skadeforebyggende. 

-2v2 3v2

-HIFen

-7v7/8v8

Tirsdag: Trening kl 20.30 - 22.00 på Heming

-Boks + skadeforebyggende

-Deløvelse, angrep siste 1/3, 3v2 / 4v3

-Spill 9v9 e.l

-Styrke

Onsdag: Fri/egentreing

Torsdag: Trening kl 18.30 - 20.00 på Ullern

-Dynamisk 2 og 2 + pass and move. 

-6v6 e.l

-Deløvelse

-8v8/9v9 + styrke

Fredag: Fri/egentrening

Lørdag: Avreise Spanien, avreise kl 08.40 fra Oslo S.

Søndag: Trening kl 09.30, avreise kl 11.30 til Barcelona for de som skal se kamp.