Med skolene på vei inn i feriemodus så øker vi mengden og belastningen de knappe 3 ukene vi har igjen før fellesferien kicker inn for alvor. Mindre skole = mer fotball, det høres ikke helt feil ut. 

Spillersamtaler med de fleste av dere vil også gjennomføres disse to siste ukene. 

Varmt vær med sol krever sitt, ta dine forholdsregler om du ønsker å få mest mulig moro ut av trening og kamp. 

Man 16.juni

1D: Kl.16:45 - Trening. innhold: Prepp og minispillvariant, 4v4 deløvelse, og 4v4 spill, 10x1,5min. Ferdige rundt 18:00

IK: Kl.17.00 - Trening og video. Innhold: Egenstyrt økt og videoseanse fra VIF og Skedsmo kampen. Dere får tildelt ulike roller. Ferdige senest kl.19.00. 

Tirs 17.juni

1D: Fri/egentrening

IK: Fri/egentrening

Kl.20.15 - Rekruttkamp vs Bærum 2 på Kadda. 

Ons 18.juni

IK: Kl.17.00 - Trening. Innhold: Aktivering og skadeforebyggende, spilløvelse, spill 9v9 og konkurranse. Ferdige kl.18.30. 

1D: Kl.16:30 - Trening. innhold: Aktivering og 2v2 omstillingsspill, 6v6 deløvelse, og 6v6, 4x3 min. Ferdige 17:45.

Tors 19.juni

1D: Fri/egentrening

IK: Kl.17.00 - Trening. Innhold: Oppvarming inkl prepp, 1v1 spill, EPE, Fotballsprinter av den med korte pauser, spill 4v4 12X2,5 min med 2,5 min pause (4 lags) og styrke ben sammen i bua. Ferdige kl.19.00 ish. 

Fre 20.juni

IK: Fri/egentrening

1D: Seriekamp vs CBK 20:00. Oppmøte 19:10. 

Lør 21.juni

IK: Fri/egentrening

1D: Kl. 12:00 - Trening. Innhold: Foamroll, tøy og bøy, konk, deløvelse, spill 5v5, 5x1 min, og rondo.

Søn 22.juni

1D: Fri/egentrening

IK: Kl.19.00 - Trening. Innhold: Rondo/poss variant, minispill, spilløvelse på meget kort og bred bane (som sist uke), spill 11v11 stor bane. Ferdige kl.20.30. 

Det som lenge så ut som en kontrollert trepoenger, ble plutselig veldig dramatisk på Valle torsdag kveld i G19 Interkrets. Men våre gutter kjempet inn en 3-1 seier til tross for å spille med en mann mindre halve 2.omg. 

Fortjent ledelse inn til pause

Ingen tvil om hvem som var det beste laget de første 45 minuttene. VIF slet enormt mot vårt aggressive press og vi vant ballen igjen og igjen høyt i banen. Men VIF klarte på mirakuløst vis å unngå mål mot og da vil det alltid bli en viss dose av nerve i kampen. Det var kaptein Marius Teigen som skulle tre frem igjen og smelle inn et flott frispark over muren fra vel 20m. Resultat stod seg til pause etter en solid omgang av våre gutter. 

Rødt kort og spenning hele veien inn

Det skulle ikke ta mange minuttene før nevnte Teigen var frempå igjen og viste hvor farlig han er når han kommer inn i 16m. Smart skudd tilbake der keeper kom fra og 2-0 var et faktum. Men når kampen skulle lukkes og sikres så ble det ikke helt sånn, og svak kommunikasjon bakerst hos oss fører til at vi roter det noe voldsomt til for oss selv og gir VIF et realt gratismål. Så skal Ludwig L. Aulie få sitt andre gule kort og dermed over 20 min med en mann mindre på banen. VIF presser på mens vi er gifte på overganger og det er en sådan som avgjør kampen helt på tampen. Keeperspiller Noel Wiegand finner Leart Mehaj i stort rom, han drar av backen og slår inn bak VIF sin bakre firer der Matias Myklebust dukker opp på bakre og bredsider inn 3-1 som blir sluttresultatet. 

Vi gjør det litt mer spennende enn det burde vært

Et tøft høyt press og aggressive gjenvinninger vil alltid ha en pris gjennom at det blir noen gule kort, og to gule kort vet vi alle hva fører til. Men det må vi bare regne med at er en del av spillet og noe vi jevnlig må takle, heldigvis litt færre ganger i år enn i fjor så langt. Det er mye å være fornøyde med fra denne kampen frem til reduseringen og de røde kortet, det høye presset - stort sett god kontroll på vår høye linje og mengden sjanser vi skaper vs sjanser vi slipper til. Vi har jobbet litt med scenariet en spiller mindre på banen og det fikk vi bruk for denne kvelden på Valle. Ny kamp allerede søndag på Ullern vs Skedsmo kl.15.00. Vi gleder oss til en fin test mot ett av topplagene, så får vi se om vi selv er å regne som et topplag når kampen er ferdig", sier hovedtrener Johan Egil Rudi. 

Vi jobber på videre!

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 25:

Utstyrsansvarlige: BENDIK

Garderobeansvarlige: ISAK

Mandag:

Trening kl 17:00 (klar for økt 16:40 i møterommet over garderoben)

**Fin dag å trene styrke overkropp

Tirsdag:

Trening kl 17:45 (klar for økt 17:45 i garderoben)

MSB bortekamp vs Bærum kl 20:15

Onsdag:

Fri

Torsdag:

Trening kl 17:00 (klar for økt 16:50)

**Fin dag å trene tung styrke bein+overkropp

Fredag:

Fri

*fin dag å trene styrke overkropp

Lørdag:

Trening kl 11:00 (10:50 i garderoben)

*ingen styrke

Søndag;

MSA kamp hjemme vs Gamle Oslo kl 12:00 (11:00)

*Fin dag å trene tung styrke rett etter kamp

"Godt nok duger ikke hvis det finnes rom for forbedring."

Vi jobber videre!

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 25:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: ZAHL

Garderobeansvarlig: AUDUN

Mandag:

Fri

*Fin dag til egentrening med ball og styrke overkropp

Tirsdag:

Trening kl 16:30 (16.20 i garderoben)

Onsdag:

Trening kl 16:30 (16:20 i garderoben)

*Felles styrke etter økten

*Ferdig ca 18:30

Hosp til TG2: Seb og Lucas

Hosp til G19 IK: Audun, Cornelius og Aero

Torsdag:

Hosp til TG2: Bror og Oscar

Fredag:

Lørenskog vs Lag 1 kl 19:00 (oppmøte seinest 18:15 på Rolvsrud kgb)

Lørdag:

Lag 2 vs Nesodden kl 15:45 på Ullern

Søndag:

Trening kl 10:30 (klar i garderobe 7 10:30)

Hosp G19: Aero

MSA kamp mot Gamle Oslo kl 12:00 med Daniel på banen!

"Godt nok er ikke godt nok hvis det kan gjøres bedre."

En "must win" kamp for begge lag når Ullern 2 tok imot gjestene fra Asker og ikke minst en ung gammel kjenning. Ullern 2 trengte seier for å få et pusterom ned til nedrykksplassene, mens Asker 2 med sine null poeng mer eller mindre kunne forberede seg på nedrykk med nok et tap. 
Thomas Støfring med utallige kamper i rødt og hvitt både som ungdom og senior stod på motsatt banehalvdel og alle vet hvilken trussel han utgjør, men dessverre for han og Asker ble dagen absolutt ikke slik han hadde håpet på. 

ARKIVFOTO: Kasper Ruud Giltvedt var med og styrket forsvaret. FOTO: Merethe Fosby

Ullern best fra start til slutt
Hjemmelaget stilte kanskje med sitt aller sterkeste mannskap så langt denne sesongen. A-troppen nærmer seg skadefri og det gir også utslag i form at hvilket lag man kan stille med i 4.divisjon. Blant annet kaptein Kasper Ruud Giltvedt som ikke startet A-kampen var dermed med og utgjorde en sterk bakre linje for hjemmelaget. 
En som hadde sin første kamp på Ullern kunstgress etter overgangen til Asker var Thomas Støfring. Med lite sjanser for A-laget til Asker i 2.divisjon så var han med Asker 2 for å forhåpentligvis for dem bidra til noen sårt trengte poeng for bunnlaget. 
Men dessverre for han og Asker så ble det en trist affære. Ikke mange minuttene er spilt når han er fryktelig uheldig i en duell med Marco Cheng. Tilsynelatende så ser ikke duellen ute til å kunne skape noe skade, men spissen blir liggende i tydelige smerter og må forlate banen hinkende inn i en bil og rett på legevakten. 
Et meget trist gjensyn og det er tydelig at også Ullern supporterne synes dette var kjedelig å se. 

Thomas Støfring i godt humør før kampen. Dessverre for spissen ble det et kort gjensyn med Ullernmatta.

Ullern tar ledelsen
Etter 36 minutter setter Elias Lindahn ballen i nettet etter at Mikkel Amdal utnytter et forferdelig rot hos Asker som forsøker å spille seg ut bakfra mens en Asker spiller sitter nede med skade. Amdal snapper ballen og sender en enkel pasning på tvers til Elias Lindahn. 

Asker 2 virket og kun ha en eneste trussel og han heter Lansana Sesay. Sesay har ikke helt fått ting til å stemme i PostNord denne sesongen i likhet med resten av Asker laget, men på dette nivået så er han en tydelig trussel. 
Og like før pause så setter han inn utligningen litt imot spillets gang, og dermed tenner han håpet hos Asker trener og tidligere Ullern spiller Jakob Lillestjerna. 
Det håpet slukkes heldigvis rimelig umiddelbart av Oliver Fitzgerald som på vakkert vis scorer 2-1 før dommer rekker å blåse av omgangen. 

Flere mål og tullete ny regel
Hjemmelaget avgjør egentlig kampen i løpet av 10 minutter i andre omgang. Med 3 scoringer før det står 55.min på uret så er egentlig kampen død og begravet. 
Så skal hjemmepublikummet bli introdusert for den nye regelen om blått kort i 4.divisjon der spilleren kan motta 10 minutt straff for å klage på dommer. 
Og det blir noget spesielt at man kan sparke ned spillere og kun få gult, men hvis man klager til dommeren så utvises man altså i 10 minutter. Og med frie bytter i 4.divisjon så ligger det an til å bli enda mer oppstykket spill med utallige innbytter for å trekke ut tiden. 
På dette tidspunktet så leder 5-1 og dermed så drar ikke Ullern trener Nicolas Gajardo strikken altfor langt, men det blir 10 minutter mer eller mindre uten fotball. 

Asker reduserer til 5-2 etter 83.minutter, men truer aldri med å gjøre denne kampen noe spennende. Isak Tønnessen fikk sine første 10 minutter etter skadefraværet og klarte å utrette ganske mye på den korte tiden. Først setter han en stor sjanse i stolpen, så skaffer han seg et gult kort før han blåser inn 6-2 like før slutt. 

Kampfakta
Ullern 2 - Asker 2: 6-2
Mål: 1-0 Lindahn 36.min, 1-1 Sesay 43.min, 2-1 Fitzgerald 45.min, 3-1 Amdal 50.min, 4-1 Foss Evensen 52.min, 5-1 Lul Gach 54.min, 5-2 Ryssdalsnes 83.min, 6-2 Tønnessen 90.min. 
Gule kort: Stavseng, Vik (blått!), Lul Gach, Cheng (blått!) Tønnessen (Ullern), Dagestad, Kvifte (Asker)
Tilskuere: 40

Poengbørsen
3.poeng: Elias Boufous Lindahn
Ullern 2 stiller med en trio på topp som veldig mange lag i divisjonen over ville vært misunnelige på. Lindahn, Foss Evensen og Mikkel Amdal er en dødelig kombo som ble altfor sterke for Asker sitt forsvar. Og aller best av dem i dag mener vi var Elias Lindahn. Leker seg til tider utpå der med sine herlige dragninger og skaper ubalanse til enhver tid. 

2.poeng: Mikkel Amdal
Hvis vi velger å se helt bort ifra et litt stygt balltap i forkant av scoringen til Asker så leverer Amdal kanskje sin aller beste kamp så langt for Ullern 2. Kommer inn for en skadet Junior Peya ganske tidlig og skaper umiddelbart flere sjanser for hjemmelaget. Viser helt klart prov på at han nærmer seg et høyt nivå. 

1.poeng: Kasper Ruud Giltvedt
Spiller sin første kamp for Ullern 2 og gir definitivt en defensiv styrke som har vært sårt trengt. Viser akkurat samme innstilling selv om dette er andrelaget og det er meget godt å se. Sørger i stor grad for at Asker skaper fint lite.