MSA - Siger mot Konnerud
Postet av Ullern Fotball den 1. jun 2026

Det kan virke som panikken har tatt mange, men spillerne har virkelig vist styrke i en tung periode - de viser mot Konnerud at de evner å tenke arbeidsoppgaver og sitter til slutt igjen med fortjente 3 poeng!
1. omgang
Ullern starter (som vanlig) kampen godt og rader opp angrep på angrep og skaper vel fort 5 store målsjanser ila omgangen. Daniel Severin Smith setter inn 1-0 etter et flott angep regissert av Thomas Støfring. Konnerud blir gitt en gavepakke, men foruten om det er det Ullern hele veien i omgangen!
2. omgang
Der Ullern tidligere i sesongen har slitt med å sette sammen to gode omganger skulle i dag bli annerledes. Det skapes sjanse på sjanse og spesielt på cornere hvor den lille luftens baron Arman Nouri til tider herjer i luftrommet. Det var egentlig bare et tidsspørsmål før skåringen måtte komme og da var det Bendik Foss Evensen fra 5m etter heading av nevnte baron Nouri. Det brennes sjanser og i denne omgangen har også Konnerud et par feite som de brenner.
Kampfakta
Målscorere: 1-0 Daniel Severin Smith (11.), 1-1 Omin Nabid (45.), 2-1 Bendik Foss Evensen (72.)
Gule kort: Mathias Holm Hansen (Konnerud), Dech Lil Gach (Ullern)
Tilskuere: 87
Ullern fra start: Jonas Brauti, Jonathan Aarenes, Marius Stensland, Francklyn Wollum-Goulehi, Thomas Vold, Daniel Severin Smith (Dech Lul Gach) (Nelson Sa), Isak Tønnessen, Amel Muratovic, Thomas Støfring, Arman Nouri, Bendik Foss Evensen
Spillerbørs
⭐⭐⭐ Isak Tønnessen - MASKIN!
⭐⭐ Daniel Severin Smith - uvurderlig offensivt og defensivt bidrag
⭐ Franck - nærmer seg storformen som gjorde han aktuell for toppklubber i fjor
Uke 23 - Christiania i NM playoff på Grorud
Postet av Ullern Fotball den 31. mai 2026

"Du må være villig til å ofre den du er i dag, for å bli den du vil bli."
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
- Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
- Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening
UKE 23:
Utstyrsansvarlige: NOURI
Garderobeansvarlige: STØF
Mandag:
Fri
Tirsdag:
Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)
*Fin dag for styrke overkropp
MSB vs Stovner kl 20:15 – Seb + Ingvald
Onsdag:
Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)
*Styrke bein etter økt
Torsdag:
Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)
*Fin dag for styrke overkropp
Fredag:
Trening kl 17:00 (klar seinest 16:45 i garderoben)
*ingen styrke
Lørdag:
MSA vs Christiania kl 15:00 (14:00 på Grorud!)
*styrke bein etter kamp
Søndag:
Fri
Uke 23: Vi entrer juni
Postet av Ullern Fotball den 30. mai 2026
Vi legger bak oss en uke med poeng for begge seniorlag, Nelson med debut for A mot Konnerud i årets første hjemmeseier. Vi sikter mot nye gode prestasjoner og enda flere poeng til uken.
Man 1.juni
Kl.19.45 - Oppmøte i gard
Kl.20.00 - Trening. Innhold: Aktivering, spilløvelse, spill og konkurranse. Ferdige kl.21.00.
* God plass til ekstra terp til kampen etter vår økt.
Tirs 2.juni
Kl.20.15 - 4.div vs Stovner på CC Vest Arena. Oppmøte kl.19.15.
Ons 3.juni
Kl.18.00 - Video i 3 etasje.
Kl.18.30 - Trening. Innhold: Foamrullings, rondo, possessionøvelse, spill for noen og styrke ben om ikke gjort tidligere på dag i annen setting. Ferdige kl.19.30.
Tors 4.juni
Fri/egentrening
* Fin dag for styrke overkropp og annen fysisk trening som ikke belaster bena.
Fre 5.juni
Kl.16.45 - Oppmøte i gard
Kl.17.00 - Trening. Innhold: Aktivering inkl prepp og 1v1, EPE, Sprinter, spill 4v4/5v5 12X2 min og styrke ben sammen i gymmen. Ferdige kl.19.00.
Lør 6.juni
Fri/egentrening
Kl.15.00 - MSA vs Christiania i NM kvalik for 2027 NM på Grorud Match.
Søn 7.juni
Kl.16.45 - Oppmøte i gard
Kl.17.00 - Trening. Innhold: Aktivering, minispill og spill større bane. Ferdige kl.18.00.
Uke 23 - Follo på Ullernbanen på torsdag
Postet av Ullern Fotball den 30. mai 2026

Da er det Follo som står på menyen denne uken!
Det er kort tid mellom kampen mot KFUM og oppgjøret mot Follo, så nå gjelder det å gjøre jobben også utenfor banen. Med gode forberedelser frem mot torsdag ligger alt til rette for en solid prestasjon!
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.
Utstyrsansvarlig: EIKHEIM
Garderobeansvarlig: FREDRIK O
Mandag
Fri/egentrening
*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet
Tirsdag
Kl.18.15 – Møte i garderoben
Kl.18.20 - Aktivering i styrkerommet
Kl.18.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag å trene styrke overkropp
Onsdag
Kl.18.20 - Aktivering i styrkerommet
Kl.18.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag for å tarpe på ting rett etter treningen
Torsdag
Kl.18.30 – G19 1.div vs Årvoll på Ullernbanen. Aktuelle her får direkte beskjed.
Kl.20.15 – G19 IK vs Follo på Ullernbanen. Oppmøte senest 19.15 i garderoben. Tropp: Kommer.
Fredag
Kl. 17.45 - Møte i garderoben
Kl.18.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
Lørdag
Fri/egentrening
*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet
Søndag
Kl.11.00 - Aktivering i styrkerommet
Kl. 11.15 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Fin dag for å trene styrke overkropp/bein
Rekrutt: Helt kokkos kamp på Korsvoll
Postet av Ullern Fotball den 27. mai 2026
Korsvollsupporterne gladlaksene så for seg grei skuring mot våre rekrutter tirsdag kveld. På menyen var det ingen som forventet at det skulle bli 2 røde kort, 6 mål, 2 usportslige gule 10 min utvisningkort og en resultat som skulle svinge fra 0-3 til 3-3.
Til pause med ledelse og en mann mer
Ullern for dagen i en variant av keeper 5-3-2 skulle igjen bryne seg på et av topplagene i divisjonen i Korsvoll. Kun få minutter var spilt når hjemmelaget på et frispark får en enorm sjanse på bakre, men svak avslutning utenfor. Ullern i lavt press fikk mer og mer kontroll utover i omgangen og med en solid fysisk pakke på topp i Frost Eckhardt og Khoshpayam var våre gutter stadig farlig frempå. 15 min er spilt når Daniel Nelson kommer ned langs høyresiden og finner Frost med et strøkent innlegg som 09eren styrer i mål med pannebrasken. Så er det gått en halvtime når Khoshpayam er gjennom i bakrom, får en liten berøring og går i bakken, rødt kort. 1-0 står seg til pause.
Fullstendig kokkos
Rett ut fra hvilen går våre gutter rett i angrep og Jonathan Lekse Bjørnebekk finner Khoshpayam, som fikk kritikk for sine egenskaper på hodet i garderoben fra hovedtrener Rudi, ballen ender i nettet og Rudi må muligens spise sine ord der. 10 min senere er det Khoshpayam som dribler både den ene og den andre, til og med den samme et par ganger, før han serverer Frost på sølvfat som får en enkel jobb med å bredside inn 3-0 og kampen virker kjørt. Men NEIDA, det er den såklart ikke, vi driver tross alt med underholdning. Litt for ivrige i presset og plutselig får Korsvoll en vei inn i kampen via et frispark fra 20m, rett i krysset og ny spenning. Men så overfaller de stakkars Benestad i målet som prøver å få ballen frem til avspark, bamseklem og bryting ble ikke satt pris på av dommeren og de må ut med 10 min gult kort. Vi skaper noen astronomiske sjanser mot 9 (!) spillere uten å få uttelling. Så går kampen fullstendig inn i kokkosmodus, 84 min får Emil Reiten også et 10 min gult kort, 94 min går et skudd via en spiller til 2-3, 96 min får de straffe og i tillegg rødt til Anton Foss og 97 min blir det 3-3 og ikke lenge etter er det slutt. Utrolig surt å rote det vekk, likevel sterkt å komme fra en bortekamp mot et topplag med poeng.
Kjenner at en lever
Hadde noen tilbudt oss et poeng fra Korsvoll i forkant så hadde kanskje noen sagt at vi tar det, men vi har kommet såpass langt nå at vi har troen på at vi kan få et resultat mot alle i serien. Det så vi ikke ut til å være kapable til i starten av sesongen. Vi er gått fra et lag som kan tape mot alle til å bli et lag som kan få et resultat mot alle. Guttene lærer fra kamp til kamp og vi bygger sten på sten med en gjeng som er ydmyke i tilnærmingen til at seniorfotball er noe annet enn jr fotball. Vi kan ikke bare suse opp fra jr fotball og tro at vi kan gå ut der å bare presse alt med puls og ikke bli straffet for det, der har vi blitt noe år eldre allerede. Fotball gir og fotball tar, vi føler på en kontroll til det 84 minutt og så skjer det masse greier vi kunne håndtert bedre. Vi sier ubeseiret i to kamper på rad og går videre mot nye poeng neste uke, melder hovedtrener Johan Egil Rudi etter å ha blitt enda litt tynnere og gråere i håret etter en vindfull kveld på Korsvoll.
⭐⭐⭐ Danial Khoshpayam er overalt på Korsvollbanen. Ordner rødt kort, mål og assist, løper lengst av alle, vinner ball og skaper til tider helt kaos i Korsvolls bakre rekker.
⭐⭐ Sebastian Frost Eckhardt begynner å nærme seg å spille fotball nærme sin 100% og to mål smaker godt for den unge spissen som bærer trøye nr 9.
⭐ Jonathan Lekse Bjørnebekk jobber, takler, jubler, melder, assisterer og hockey assisterer til krampa tvinger han av banen. Ny solid kamp av 08 gutten og det skal meldes av det var mange som knivet om en stjerne på børs denne dagen i Oslo nord.