Uke 31 - Vamos!!

Postet av Ullern Fotball den 23. jul 2026

Endelig er det tid for å sparke ball sammen igjen! ⚽🔥
Denne høsten skal vi fortsette å utvikle oss, både individuelt og som lag. Målet er å ta nye steg hver eneste uke! Og kanskje kan vi til slutt bli like gode som laget som tok VM-gullet i år? ;)

RUTINER:

Fravær seinest 12:00
KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: BOYE

Garderobeansvarlig: LOLY

Mandag
Kl.10.20 - Møte i gamle klubbhus
Kl.10.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Felles styrke overkropp etter økt

Tirsdag

Fri/egentrening
*Kun bevegelighet - ingen styrketrening!

Onsdag
Kl.09.45 - Møte i gamle klubbhus
Kl.10.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Felles styrke bein etter økt

Torsdag

Helt fri - ingen styrke-/egentrening!

Fredag
Kl.10.20 - Aktivering i styrkerommet
Kl.10.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
*Baneplass etter økt til egentrening

Lørdag

Kl.11.00 – G19 1.div vs ØHIL på Ullernbanen. Aktuelle her får beskjed på onsdag.

Søndag