Uke 14 - Tilbake med fulladede batterier!

Postet av Ullern Fotball den 31. Mar 2021

Vi håper store og litt mindre har hatt ei fortreffelig påske! Så gøy som skiturer og yatzy på hytta er, håper vi alle gleder seg til å spille litt fotball igjen. I og med at våren gjør sin anmarsj i disse dager, endrer banekapasitet seg. Det medfører nye treningstider for alle lag i hele klubben, også oss. Om man ser bort fra mandagen, skal tidene i ukeplanen her stemme bra med det dere kan forvente dere fremover. 

Og så må alle fortsette å holde fingrene krysset for at vi snart får spille kamper igjen. Nå begynner det å krible skikkelig her!


I og med at gamlebanen og Hullebergmyra nå åpner, er det kjempegode muligheter for å gjøre som Jakob Haugen, Sebby Thompson og Herman JC: Dra på egentrening :-)

 


Mandag

KL. 19:00-20:40. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

  • Oppvarming på egenhånd (i parene)
  • 10-minuttern
  • Rondo: 2 øvelser 
  • Sonespill

Tirsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke bein!

Onsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på HullebergmyraInnhold:

  • Oppvarming i gruppene
  • 2 øvelser: Pasningsøvelse og fotballsprint
  • Sonespill 

KL. 19:00-20:30. Trening for TG2 på gamle kunstgressInnhold:

  • Oppvarming
  • Pasningsøvelse
  • Fotballsprinter
  • Sonespill

*Fin dag for styrke overkropp!

Torsdag

KL. 17:00-18:30. Trening for TG1 på HullebergmyraInnhold:

  • Oppvarming i gruppene
  • 10-minuttern
  • Sonespill

KL. 18:30-20:00. Trening for TG2 på gamle kunstgressInnhold:

  • Oppvarming og konkurranse
  • Pasningsøvelse
  • Sonespill

*Fin dag for styrke overkropp!

Fredag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke bein

Lørdag

KL. 11:00 - Teamsmøte TG1

KL. 12:30-14:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

  • Oppvarming i gruppene
  • Rolletrening og sonespill

*Fin dag for styrke overkropp!

Søndag

KL. 19:00-20:30. Trening for TG2 på gamle kunstgressInnhold:

  • Oppvarming
  • Konkurranse
  • Sonespill

*Strålende dag for egentrening på banen og/eller styrke bein


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc