Uke 31 - kamp onsdag og lørdag

Da nærmer vi oss seriestart med stormskritt, men først et par treningskamper for å bli helt klar for hva som venter oss i høst med minimum en kamp hver uke og forhåpentligvis noen uker med 2 kamper. Vi gleder oss i hvert fall😁

Uke 31

Fravær meldes seinest kl 12:00

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag og klare til å bruke til nedjogg. 

Ordensmenn denne uken TG1: Mikkel S, Gustav H, Magnus G

Ordensmenn denne uken TG2: Leo, Erlend, Haakon

Oppgaver: Pumpe 25 baller, ta ut 12 hvite, 12 blå og 12 grønne vestene + stabelen med G05 hattene + stabelen med de flate G05 hattene. Dette gjør dere i god tid før treningen starter og sørger for at utstyret står klart på banen til vi kommer ut. 

Tema: Oppbyggende spill mot etablert forsvar

 Fredag:

TG1 kl 16:00 (15:45): Egenfirkant + konkurranse, 11v11 (dødballer - innkast, frispark) + spill 11v11 2x5 min og 2 runder nedjogg

* Styrke overkropp kan gjennomføres

Lørdag:

05.1 vs Lørenskog kl 12:00 (11:00 på møterommet i 3.etg). Tropp: Mikkel, Johannes, Sondre, Andreas, Ola, Sean, Adrian, Joakim, Udnæs, Caspar, Theodor, Markus, Fabian, Støfring, Varden

Frigg vs 05.2 kl 11:00 (10:15). Marienlyst kunstgress. Tropp: Gus, Gantz, Dugstad, Martin, Trym, Olav, Julian, Ludvig, Rongve + Due, Aasen, Shane, Leo, Erlend, Filip, Peter, Ibrahim, Henrik M, Sakki fra TG2

*Styrke overkropp og bein kan gjennomføres

Søndag:

TG1 kl 11:00 (10:45):  Egenfirkant, fotballtennis og spill 4v4 for noen.

* Styrke overkropp kan gjennomføres

“Simply live now and there will be no problems”

• Tao teaching