Uke 38 - Serieforlengelse og tett kampprogram

 Vi har nylig fått beskjed fra kretsen om at serien blir forlenget med ca. en måneds tid. Det betyr at kamper KAN spilles etter siste planlagte seriekamp, men vi må se litt på hvordan det blir. Det er flere hensyn å ta stilling til, deriblant oppkjøringen til kommende sesong og avbrekket mellom sesongene. 

Uansett så vil det være et heftig kampprogram de kommende ukene. Det betyr at man må være nøye med restitusjonen etter treninger. Man bør også trene så lite som mulig på egenhånd og på skolen i de ukene der man har kamp både i midtuken og i helga. Send melding til Anders om du lurer på råd ifm. egentrening og hvile i denne perioden. 

Mandag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena (P.S. De som spilte over en omgang mot Rustad tar fri!). Innhold:

• Oppvarming
• Rondo
• Rolletrening
• Spill på mellomstor bane

KL. 18:30-20:00. Trening for TG2 på Hullebergmyra. Innhold:

• Oppvarming m/firkant
• Fotballsprinter
• Spill

Tirsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena (følgende har fri: MØ, Sammy, Elias, Steen, Seb, Marius, Ibrahim, Aksel, Teo). Innhold:

• Oppvarming
• Possession (stor, hjørne)
• Spilløvelse 4v3 på småmål
• Spill på mellomstor bane

4. DIV. KAMP - Grorud vs Ullern kl. 19:10 på Grorud kunstgress. Oppmøte senest kl. 18:40. Tropp: Kommer i Spond!

Onsdag

KAMP 1. div. - Ullern vs. Grorud (hjemme) kl. 17:00. Oppmøte senest kl. 16:20 ute på Ullernbanen. Tropp: Teo, Matta, Emil, Seb, Marius, Aksel, Lud, Sebu, Abbe, Elias, Sam, MØ, Lucas, Steen, Ibba, Luca

KL. 17:30-19:00. Trening for TG2 på gamle kunstgress. Innhold:

• Oppvarming m/firkant
• Spilløvelse
• Spill

Torsdag

3. DIV. KAMP - Ullern vs Jutul (hjemme) kl. 20:15 på Ullern kunstgress 2. Oppmøte senest kl. 19:30. Tropp: Kommer i Spond!

Fredag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Rondo/possession
• Rolledel
• Spill
• Konkurranse

Lørdag

BLIR FLYTTET. SKI KLARER IKKE STILLE LAG PÅ GRUNN AV KORONA. BLIR ØKT ISTEDEN. KAMP 1. div. - Ullern vs. Ski (hjemme) kl. 11:30. 

TG1 økt for de som ikke har kamp mot Asker 10:30-12:00. Innhold:

• Oppvarming m/possession
• 2v2/3v3/3v2/4v2
• Spill 6v6
• Skadeforebyggende

KAMP 2. div. Asker vs. Ullern (Føyka kunstgress) kl. 16:00. Oppmøte kl. 15:20 på Føyka.. Tropp: Matta, Emil, Luca, Moe, Utheim, Peder, Hågå, Albert, Lucas, Gaas, Jone, Alex, Nico, Trym, Max, Simen

Søndag

4. DIV. KAMP - Veitvet vs Ullern kl. 19:00 på Veitvet kunsgress. Oppmøte senest kl. 18:30. Tropp: Kommer i Spond!