Ukeplan uke 39

Postet av Ullern Fotball den 26. Sep 2021

Kampprogram tett som hagl betyr at kommende uke utelukkende består av restitusjon og kamper. Vi har allerede gjennomført 2 på 2 dager helgen som var, hvor vi alt i alt sier oss fornøyd med prestasjon og delvis med utfall, så har vi gått i dybden på begge, trukket ut plusser og minuser som vi tar med oss videre. Haslum søndag, og igjen Haslum på onsdag. Da vet vi i stor grad hva vi møter og kan dermed forberede oss på hvordan vi håndterer det. Etter den kampen hviler vi, før vi igjen tar på oss kampdrakten og setter kursen mot Slemmestad og Amasone i OBOS cup. 

Veldig viktig at dere gjør hva dere kan for å holde dere friske, raske og skadefrie igjennom denne perioden. Den sjansen øker betraktelig om dere får 10 timer søvn, spiser energirik mat til frokost, drikker nok vann og unngår hurtige karbohydrater. Husk også at det er kjølig når dere går til skolen, kle dere deretter og ikke etter hva gradestokken kommer til å vise x antall timer senere på dagen. 


Mandag: Fri

Tirsdag: Fri

Onsdag: Haslum borte, 3 div. Se Spond. 

Torsdag: Fri

Fredag: Amasone borte, OBOS Cup. Kommer info i Spond. 

Lørdag: Fri

Søndag: Fri


0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc