Uke 45 - Treningskamp mot Lyn

Endelig tid for kamp igjen! Vi har avtalt en treningskamp mot Lyn lørdag 13. desember. Det blir stas! Ellers har vi også gleden av å invitere til foreldremøte for TG2 denne uka. Her blir det info om kommende sesong, så det møtet vil jeg påstå det er verdt å få med seg :-) 

Mandag

Kl. 18:00-19:30. Trening for TG1 (alle som spilte mindre enn 35 min søndag) på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med skadeforebyggende
• Pasningsøvelse: 5v3 mot småmål
• Spilløvelse
• Spill på mellomstor bane (5v5+1)

Tirsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp

Onsdag

Kl. 17:30-19:00. Trening for TG1 (alle som som ikke er i Hasle/Løren troppen) på Hullebergmyra. Innhold:

• Oppvarming m/skadeforebyggende
• Liten possession 2v2+1
• Middels possession 3v3+3
• Spill på liten bane 4v4+1 10x1.5 min

KAMP - lag 1 vs. Hasle-Løren kl. 19:30 på CC Vest Arena. Oppmøte seinest kl. 18:40 i garderobe 7. Tropp: Teo, Emil, Abbe, Markus, Luca, Jone, Elias, Aksel, Sam, Ibra, Moe, Lucas, Peder, Steen

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke bein

Fredag

KL. 17:00-18:10 Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Ekstensiv oppvarming m/firkant & skadeforebyggende
• Liten possession (3x2 min)
• Spill på så stor bane som mulig (2x5 min)

Lørdag

KAMP vs. Lyn på Kringsjå 13:00. Oppmøte 12:15. Tropp: I Spond.

Søndag

Egentrening/fri
*Fin dag for egentrening på banen