Ukeplan uke 1

Der var vi igjen! Håper alle har hatt en strålende høytid, at batteriene er fulladet og klare til å ta fatt på sesongen. Uken innledes som kjent med samtaler for de som ikke har hatt det, så blir det to økter utover det, før vi fra neste uke av går over i den mer vanlige syklusen hvor også mandager inngår. Så håper vi at vi kan komme i gang med kamper snart, men der må vi bare avvente og se hva som blir mulig. 

Med nytt år kommer nye muligheter, f.eks til å sette seg mål om å gjøre det enda bedre enn i året som gikk, både for egen del, og dermed også bidra til at laget får til det samme. Det starter med hver enkelt av oss, og det er lite som skal til for å heve seg noen få prosent, som igjen fører til bedre prestasjoner og dermed også mer moro. Alt fra hvordan man forbereder seg til økt, f.eks tenker igjennom hva man skal ha fokus på og øve litt ekstra på underveis, og til og med også etter endt økt. 5 min langpasninger 1-2 ganger i uka etter økten er slutt, det blir noen minutter og pasninger i løpet av et år. Og når vi vet at øvelse gjør mester, så : )

Mandag: Spillersamtaler

Tirsdag: Trening på Heming, 20.30 - 22.00

• Boks + prestasjonsfremmende
• 3 v 5 siste 1/3 deløvelse.  
• Spill 8v8/9v9

Onsdag: Spillersamtaler

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00

• Boks + prestasjonsfremmende og styrke 
• Avslutninger
• Spill på 3 baner 

Fredag: Fri

Lørdag: Fri

Søndag: Fri