Uke 2 - Høyt press blir bedre - nå skal også mer bli bedre!
Postet av Ullern Fotball den 9. Jan 2022
Casper Stenstrøm stakk av med seieren som "poengkonge" gjennom november og desember! Premie vil bli delt ut på tirsdag.
Det var flere positive ting å ta med seg etter kampen mot G19, og nå skal vi fortsette å ta like steg på det oppbyggende spillet som vi har gjort i vårt høye press! Gøy å se at en del av spillet (forsvar) begynner å bli meget bra! Vinneren fra poengkonkurransen i nov/des vil også bli presentert innen kort tid. Glade er vi også for at det sportslige blir enda bedre med Tobias på laget 😊 Legg merke til at treningen som vi har hatt på onsdag er flyttet til torsdag denne uka.
"Tapere gir opp – vinnere finner nye veier." – Dennis Berg Smalsundmo, hentet fra en kjent person innen tennis
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag.
Ordensmenn denne uken TG1: Ludvig L, Sondre LR, Markus H og Tiam F
Tema: Oppbyggende spill mot høyt press
Uke 2
Mandag
Egentrening/fri
Tirsdag
Trening TG1, 20:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Pasningsøvelse 4v2
- Omstillingsspill 3v3
- Spill 4v4/5v5 (4-lags)
Onsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
Torsdag
Trening TG1, 20:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Pasningsøvelse 6v2
- Fotballsprinter med minimum rest
- Spill opp mot 9v9
*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein
**Økta filmes i Spiideo
Fredag
Trening TG1, 18:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Konkurranse
- Pasningsøvelse 5v3
- 6v6 (3-lags)
*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein
Lørdag
Fri/egentrening
Søndag
Internkamp TG1, 17:15 (ferdigskiftet i garderobe 5). Innhold:
- Generell del
- EPE 8x20m
- Spill 6v6 2x2 min
- Internkamp mot G19 (2x35 min)
- Skadeforebyggende 2x9
**Kampen filmes i Spiideo
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.