Uke 4 - KAMP igjen <3
Postet av Ullern Fotball den 22. Jan 2022
Endelig! Nå skal gutta få spilt kamp igjen. I helga spiller lag 1 mot Ski hjemme lørdag etterfulgt av lag 2 som møter Kjelsås borte dagen derpå. To godbiter der vi får brynt oss mot henholdsvis første- og andredivisjonsmotstand. Ja, som vi gleder oss!
I tillegg til fotballtreningene er det mange av gutta som jobber hardt i styrkerommet om dagen.
Taktisk tema: Etablert forsvar høyt i banen (1) + omstillinger fra angrep til forsvar (2)
Mandag
Kl. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Pasningsøvelse: Rondo mot småmål (6v3)
- Position-øvelse på stor bane
- Småbanespill: 4v4
Tirsdag
Kl. 19:00-20:00. Videomøte for TG1 i 3. etg. i den nye hallen.
Onsdag
Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming (prepp)
- Omstillingsrondo
- Maksinvolveringer (1v1/1v2/2v1 i lignende former) med min. rest
- Spill på kvart bane - 6v6 på kvart bane (høyt press i fokus), 4x6,5 minutter
*Fin dag for styrke bein etter økt
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp
Fredag
KL. 18:30-20:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Vanlig possession
- Spill: Så stor bane som mulig
- Cornerkamp
- Småbane: 5v5 u/støtte til keeper, 4x1,5 minutter
*Fin dag for video inn mot kamp i helga
Lørdag
KAMP - Ullern 1 vs. Ski kl. 18:00 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 17:20 inne i garderobe 7. Tropp: Matta, Teo, Emil, Abbe, Marius, Seb, Peder, Jone, Sebu, Ibrahim, Moe, Aksel, Markus, Lucas, Elias, Sam
- De som er på konf. kommer så fort som mulig.
Søndag
KAMP - Frigg vs. Ullern 2 kl. 14:00 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 13:30 ute (flyttes evt. til garderobe om vi får det) på banen med utstyret klart. Tropp: Matta, Teo, Jone, Sebu, Ibrahim, Peder, Simen, Trym, Kiki, Gaas, Paul, Jokke, Myhre, Ola Thoner (08), Max, Elias
- De som er på konf. kommer så fort som mulig.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.