Uke 31 - Endelig i gang igjen!

Uke 31

Det er først når mennesker har vært uten det en stund at de forstår hvor flott det er. Nettopp slik er det med fotballen, som nå ruller i gang igjen! Den 21. august starter serien igjen, og vi har mange økter med gode forberedelser fremfor oss. Så skal vi øke mulighetene for øyeblikk som på bildet over 😊

“If you present yourself as defeated, then people will react to you as if you are losing”

Fravær meldes seinest kl 12:00! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar (sjekk luft!): Caspar H + Marcus BF

Vester og kjegler (2x12 og 3x12): Olav S + Tiam F

4 småmål til mini-kamp: Theo HV + Johannes A

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Oppbyggende spill vs høyt press

 Mandag 

Trening TG1, 11:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold: 

• Egenfirkant + dynamisk
• Konkurranse
• Pasningsøvelse 4v3
• Spill 5v5/6v6

Tirsdag

Fri/egentrening

Onsdag 

Trening TG1, 11:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold:

• Minispill + dynamisk
• EPE
• Pasningsøvelse 4v2
• Avslutningsøvelse 4v4
• 4v4, 3-lags

Torsdag 

Trening TG1, 11:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold:

• Minispill + dynamisk
• EPE
• 2v2/3v3 avslutningsøvelse
• Spill opp mot 7v7
• Skadeforebyggende 2x8

Fredag 

Egentrening/fri

Lørdag 

Kamp mot Gjøa SC Brooklyn på Ekeberg (bane 35), 15:30. Oppmøte senest 15:00. Tropp: Alle!

Søndag 

- Møte på nye klubbhus,10:05. Tema: "oss fremfor meg". 

Trening TG1, 11:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 60 min. Innhold:

• Egenfirkant
• Konkurranse
• Kongespill
• Fotballtennis-turnering