Uke 32 - Treningskamp mot Frigg

Postet av Ullern Fotball den 7. Aug 2022

Et bilde som inneholder gress, himmel, person, utendørs
Automatisk generert beskrivelse 

Uke 32

Uke 31 ble innholdsrik, med både VAR, USA og fotballtreninger igjen! Nå ser vi fremover, og har allerede funnet ut hva som må skje frem til kampen mot Frigg på søndag: intensjonene må følges og gjøres med en høyere frekvens. Det skal vi få øvd mye på i uke 32!

 

“We only see what we aim at” – Jordan Peterson

 

Fravær meldes seinest kl 12:00! 

 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar (sjekk luft!): Adrian V + Fredrik R

Vester og kjegler (2x12 og 3x12): Simen S + Ludvik M

4 småmål til mini-kamp: Sondre LR + Casper S


Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

 

Tema: Oppbyggende spill vs høyt press


Mandag 

Egentrening/fri

Tirsdag 

Trening TG1, 15:30 på Hulleberg (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

  • Minispill + dynamisk
  • Pasningsøvelse 5v3
  • Avslutningsøvelse 4v4
  • Spill 5v5

Onsdag 

Trening TG1, 18:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold:

  • Minispill + dynamisk
  • Avslutningsøvelse 2v2//3v3
  • Maksimale fotballhandlinger med min. rest.
  • Spill 7v7

Torsdag 

Egentrening/fri

Fredag 

Trening TG1, 18:30 på Hulleberg (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold: 

  • Minispill + dynamisk
  • Posisjonsøvelse 7v6 (forskjellige banestørrelser)
  • Spill opp mot 8v8

Lørdag 
 
 Trening TG1, 09:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 75 min. Innhold: 

  • Minispill + dynamisk
  • Dødballkamp
  • Posisjonsøvelse 9v6
  • Spill opp mot 9v9

Søndag 

Kamp borte mot Grei, 14:00. Oppmøte senest 13:05 (Apalløkkveien 35, 0956 OSLO ) Tropp: Magnus G, Simen S, Jonas E, Ludvig L, Henrik R, Faustas F, Sondre LR, Fredrik R, Ludvik M, Theo HV, Adrian V, Caspar H, Olav S, Tiam F, Marcus BF, Casper S og Johannes A



Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.