Uke 50 - Forberedelser etter beste evne

Nå har alle sammen på  TG1 og TG2 fått ei tilbakemelding for sesongen 2020, og vi er godt i gang med å ta en prat med alle sammen individuelt. Dette gjør vi for å gi spillerne best mulig forutsetninger for å evaluere egne prestasjoner i året som har vært og for å kunne møte det nye året best forberedt for videre utvikling. Vi har i alle fall sagt hva vi mener. Det som er viktig nå, er at det ikke bare blir med å lese tilbakemeldingen og gjennomføre spillersamtalen. Bruk dette så godt du kan, og over en lengre periode. Ta vare på skrivet, og se tilbake på det. Se hvordan utviklingen går, og hva du fortsatt kan jobbe med.

Ukens tema: Omstillinger

Mandag

*fin dag for basistrening overkropp, evt. egentrening på banen

Tirsdag

KL. 19:00-20:30. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming
• Rondo
• Spilløvelse
• Spill på mellomstor bane

Innhold TG2:

• Oppvarming med ball
• Possession med omstillinger
• Spill

*fin dag for basistrening bein 

Onsdag

*fin dag for basistrening overkropp 

Torsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming: Kort og intensiv
• Possession (liten)
• Possession (større)/spilløvelse
• Spill: Liten bane

Innhold TG2:

• Firkanter
• Spilløvelse
• Spill

Fredag

KL. 18:30-20:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• 1v1/2v2/3v3
• Spill

Lørdag

KL. 14:30-16:00. Internkamp for TG1 på CC Vest Arena. Oppmøte kl. 14:00 ferdig skifta ute på banen. Ta med drakt og rød genser! 

Søndag

KL. 16:00-17:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming
• 4v2/3v2 med retning
• Overtall med mål (2v1-4v3)
• Spilløvelse

KL. 17:30 Internkamp for TG2 på CC Vest Arena. Oppmøte senest 17:10 ferdig skiftet.