Uke 16 - VANLIG TRENING😍
Postet av Ullern Fotball den 17. Apr 2021
UKE 16
Profilbilder: Tusen takk til Merethe for bildene! Onsdag blir oppsamlingsdag så husk drakt dere som skal ta bilde!
Kommunikasjon: Nå har er håndfull spillere begynt å melde fravær selv via messenger eller sms. Flott om resterende spillere (som har mulighet) også begynner å gjøre dette.
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass.
Tema: Oppbyggende spill – angripe så direkte som mulig med kontroll
- Finn den ledige spilleren (skape overtall nærme ball)
- Ulik dybde/bredde
- Flere pasningsalternativ
- Flytte motstander/ball
Mandag:
Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, fotballsprinter/1v1/avslutninger, pasningsøvelse, spill 7’er/5’er + rydding og samling
Tirsdag:
Egentrening eller fri
Keepertrening kl 14:15
Onsdag:
Høydemåling før økten 14:40
Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, oppbyggende øvelse, spill 7’er/5’er + rydding og samling
Torsdag:
Egentrening eller fri
Fredag:
Trening kl 15:00 (14:50): Konkurranse, pasningsøvelse, oppbyggende øvelse, spill 9’er/7’er/5’er, skadeforebyggende + rydding og samling
*2 timers økt
Lørdag:
Egentrening eller fri
Søndag:
Frivillig økt kl 12:00 (11:50): Sjekk Spond!
"It takes nothing to join the crowd. It takes everything to stand alone"
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.