Uke 6 - Liten tur til Halden, da!
Postet av Ullern Fotball den 5. Feb 2022
To kamper for TG1 i helga. Lørdag spiller lag 2 hjemme mot Holmen. Søndag er det lag 1s tur, og da skal vi helt til Halden på bortekamp. Det blir stas!
Disse gutta kunne juble etter seieren mot Frigg.
Taktisk tema: Omstillinger fra forsvar til angrep (1) + etablert angrep (oppbyggende spill) (2)
Mandag
Kl. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming og skadeforebyggende
- Spilløvelse med fokus på omstillinger F-A
- Spill: 5v5/6v6+1
Tirsdag
Kl. 20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Spilløvelse (samme som på tirsdag)
- Spilløvelse/position med fokus på oppbyggende spill
- Spill på halv bane: 8v8 (evt. overtall på det ene laget)
Onsdag
Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Pasningsøvelse u/m motstand i lengderetning
- Maksinvolveringer (1v1/1v2/2v1 i lignende former) med maks. rest
- Småbanespill: 12 kamper 4v4
*Fin dag for styrke bein etter økt
Torsdag
Egentrening/fri
*Fin dag for styrke overkropp
Fredag
KL. 20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:
- Oppvarming
- Possession/position på stor bane
- Bølgeøvelse (overganger i fokus)
- Dødballkonk
- Spill på så stor bane som mulig
*Fin dag for egentrening etter økt
Lørdag
KAMP - Ullern vs. Holmen kl. 17:30 på CC Vest Arena. Oppmøte senest kl. 16:50 i garderobe 7. Tropp: Matta, Teo, Emil, Sebu, Kiki, Abbe, Elias, Peder, Jone, Markus, Lucas, Moe, Jokke, Gaas, Alex, Trym, Nicco
Søndag
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.