Uke 7 - Siste før vinterferie

Uke 7

Ny ferie nærmer seg, men det betyr ikke at vi skal ligge på lat-siden! Send Dennis eller Tobias en melding om dere trenger noen tips til egentrening, sånn at formen kan holdes vedlike. Det vil også bli noen frivillige treninger som kommer på Spond. Før den tid tar vi fatt på nytt tema, og nye gode treninger😁


 Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar TG1: Ankjell + Frank

Vester og kjegler TG1: Ola + William Eik

6 småmål til mini-spill TG1: Magnus S + Erik

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt. annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Skåre mål

Mandag 

Egentrening/fri

Tirsdag 

Trening TG1, 19:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden. 

Trening TG2, 19:30 Ullernbanen

Innhold: Rondos, 2v2 omstilling, Posisjonsøvelse, Spill9v9

Onsdag 

Trening TG2, 19:00 Ullernbanen

Innhold: Rondos, Konkurranse, Posisjonsøvelse, Spill 7v7

Torsdag 

Trening TG1, 18:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

Fredag

Trening TG1, 18:00 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold på Facebook-siden.

*Spilldelen filmes i Spiideo

Lørdag 

Vinterferie!

Søndag 

Vinterferie!