Uke 23 - VIF og Oboscup torsdag + fotballtennis og A-kamp lørdag!

RUTINER:

• Fravær meldes så tidlig som mulig og seinest 12:00!
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter i garderobe 7
• Kle dere etter været og ha kontroll på utstyret
• Kom 100% forberedt slik at det blir både gøy og utviklende for deg og alle andre

UKE 23:

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Er du forhindret fra å møte på økten av en eller annen grunn er det ditt ansvar å sørge for at noen andre gjør jobben. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: NICHOLAS

Garderobeansvarlig: LYDER

Mandag:

Fri

*Fin dag å ha lett egentrening med ball + styrke overkropp

Tirsdag:

Klar for trening kl 16:15 i garderoben vår + styrke etter økten

Fri: Seb + Lucas

*Ferdig ca 18:30

Onsdag:

TG2 økt: Lucas og Seb

Torsdag:

VIF vs lag 1 kl 17:35 på Valle kgb2 (16:45 oppmøte)

Lag 2 OBOS cup – Invitasjon i spond

Fredag:

Fri

Lørdag:

Egenstyrt trening med fotballtennis kl 12:15 på 7'er banen!

MSA kamp mot Ulfstind kl 13:00 – vi befinner oss på tribunen!

Søndag:

Trening kl 10:30 (10:30 i garderoben vår)

"Du vet at du har et godt lag når alt som måtte sies, ble sagt av spillerne - ikke meg. Da vet du at du har et virkelig godt lag - når spillerne coacher laget, og de sier de tingene du ville sagt. Det er mer effektivt. De eier det."