Uke 43 - Seriefinale

Da ruller vi igang siste seriekampuke for vår del. Sist Blay var på Jeløya ble det fullstendig baluba med rødt til feil person og Loly som matchvinner på bakre stolpe. Vi børster av oss en nokså miserabel prestasjon mot Haslum og satser på å avslutte sesongen med en prestasjon vi kan stå inne for.

Som nevnt i garderoben så begynner vi nå sporenstreks med spillersamtaler, først og fremst for de med noe uavklart fremtid og tilbud. Dere blir kallet inn individuelt og vi prøver så langt det lar seg gjøre å gjennomføre dette i forbindelse med en trening. 

Man 20.okt

Kl.20.15 - Rekruttkamp vs Asker 2 på Føyka. 

Kl.19.00 - Trening (for de som ikke er på kamp). Innhold: Kommer når vi vet antallet vi blir, men styrke ben sammen i bua til slutt. Ferdige kl.21.00. 

Tirs 21.okt

Fri/egentrening

* Passende dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Ons 22.okt

Kl.20.30 - Trening. Innhold: Aktivering + skadeforebyggende hopp og hink, spilløvelse og spill 11v11 2X9 min. Ferdige kl.21.30 - god plass til litt ekstra. 

Tors 23.okt

Kl.20.15 - IK Kamp vs Sprint på Jeløya. Oppmøte kl.19.30, ferdig skiftet senest kl.19.40. Matbit i garderoben etter kampen. 

Kl.20.15 - 1.div Kamp vs CBK borte. 

Fre 24.okt

Kl.17.00 - Trening. Innhold: Fri rondo, foamrull og aktivering, småbaneturnering og styrke ben. Ferdige ca 18.30. 

Lør 25.okt

Fri/egentrening

* Passende dag for styrke overkropp, balanse og bevegelighet. 

Søn 26.okt

Fri/egentrening