Uke 7 - Uken før vinterferie

Da tar vi ferie etter treningen på fredag :) Så er det ikke fryktelig lenge til seriestart etter vinterferien, så jeg håper at alle bruker ferien godt og at dere får spille masse fotball med kompiser. Ullernbanen banen er selvfølgelig åpen for egentrening :)Og husk å slappe av og nyte ferien :D

Tema: Forsvare målet

Utstyrsansvarlig
Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag

Fri / Egentrening med ball

Tirsdag

Kl. 18:00 - 19.30 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1: Pasningsøvelse+skadefor., spilløvelse, spill 6v6, headekonk. 

Innhold TG2: Oppvarming + skadefor, possession, spill, konkurranse.

Onsdag

TG1: Kl. 19.30-21:00 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1:  Spilløvelse 5v4, Possession, spill 7v7/9v9. 

TG2: Kl 19.00 - 20.30 Trening på CC Vest Arena. 

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Torsdag

Fri / Egentrening med ball
 * Fin dag for gjennomføring av styrkeprogram

Fredag

TG1: Kl. 19.00-20:30 Trening på CC Vest Arena.

TG2: Kl 15:30-17:00 Trening på CC Vest Arena. 

Innhold TG1: Pasningsøvelse, spilløvelse 9v9, spill 9v9. 

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Lørdag

Vinterferie / Egentrening med ball
 * Fin dag for gjennomføring av styrkeprogram

Søndag

Vinterferie / Egentrening med ball
 * Fin dag for gjennomføring av styrkeprogram