Kategori

Alle innlegg Damelaget (2) Fra klubben (3) G19 (21) Hverdagshelter Ullern (2) Jenteløftet (5) Vis alle RSS

Arkiv

September 2024 (13) August 2024 (17) Juli 2024 (2) Juni 2024 (15) Mai 2024 (16) April 2024 (11) Mars 2024 (13) Februar 2024 (12) Januar 2024 (23) 2023 (266) 2022 (357) 2021 (380) 2020 (398) 2019 (331) 2018 (3)

Ukeplan uke 47

Postet av Ullern Fotball den 20. Nov 2022

Godt å komme i gang igjen, og denne uken for fullt med 3 økter + kamp på søndag. Værmeldingen tilsier at det er ekstra lurt å kle seg godt, nok varme klær og gode forberedelser sørger for at vi holder oss friske og får trent godt før jul. 


Mandag: Trening på Ullern, 19.30 - 21.00

  • Småspill + dynamisk
  • Possession
  • Spill 

Tirsdag: Trening på Heming, 19.30 - 21.00

  • Boks + dynamisk
  • Possession
  • Spill 11v11 3x10 min. 

Onsdag: Egentrening/fri

Torsdag: Trening på Ullern, 20.00 - 21.30. 

  • Ballmestring + dynamisk og styrke
  • Possession 5v5 + 3
  • Frispilling 4v3
  • HIFen
  • Småbane. 

Fredag: Egentrening/fri

Lørdag: Egentrening/fri

Søndag: Kamp, se Spond. 


Del

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.