Uke 51 - halvert i lengden, men dobbelt så god!

Uke 51

Det ble utrolig hyggelig på søndagens sosiale aften, og nå går vi inn i siste treningsuke før juleferie. Den er noe halvert, men det betyr ikke at artighetene og gjennomføringen skal halveres 😁

Fravær meldes seinest kl 12:00 på treningsdag! 

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. 

Ballansvar TG1: Erik + William Eik

Vester og kjegler TG1: Sandro + Max

6 småmål til mini-spill TG1: Magnus A + Yousef

Utstyret: De spillerne nevnt over sørger for at alt utstyr er ute i god tid til økstart. Etter økten derimot skal HELE gruppen rydde inn igjen utstyret vårt og evt annet som ligger på banen (vi tar ansvar som et lag med andre ord).

Tema: Skåre mål (angrep nærmere mål)

Mandag 

Egentrening/fri 

Tirsdag 

HØYDEMÅLING 19:30 i 3. etasje for alle på TG1. 

Trening TG1, 20:00 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk tøying
• Konkurranse/artighet med ball
• Pasningsøvelse 4v3(4)
• Avslutningsøvelse 4v3 - nye manipulerte utgangsposisjoner
• Spill 5v5, 4-lags 

Onsdag 

Trening TG1, 16:30 på CC (oppmøte 15 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ca. 90 min. Innhold: 

• Minispill + dynamisk tøying
• Omstillingsspill 3v3 + J
• Spill opp mot 10v10
• Maksimale fotballa. med minimum rest.
• Skadeforebyggende 1x6

*Spiideo filmer
**Fin dag for styrketrening

Torsdag og videre

Juleferie🐧🐧🐧🐧😁😁😁😁 Ses 3. januar!