Uke 10 - Lunsj etter økt lørdag og Grorud søndag!
Postet av Ullern Fotball den 2. Mar 2025
La oss ta nye steg sammen!
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
- Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
- Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening
UKE 10:
Utstyrsansvarlige: FITZ
Garderobeansvarlige: STENSLAND
Mandag:
Fri
**Fin dag å trene styrke overkropp
Tirsdag:
KLAR FOR ØKT 17:00 i gamle klubbhus
Trening 17:30
**Fin dag å trene styrke overkropp og bein
Onsdag:
Fri
Torsdag:
KLAR FOR ØKT 16:50 i garderoben
Trening 17:00
Fredag:
Fri
Lørdag:
KLAR FOR ØKT 10:20 i garderoben
Trening 10:30
Lunsj fra 11:30 i nye klubbhus
Søndag;
Grorud vs MSA kl 16:00 (oppmøte seinest 15:00 på Grorud)
"Hvis fokuset er på resultatet... ikke bra.
Det må være på prosessen.
Det må være på vanene dine.
Hvis vi ikke blir bedre på det grunnleggende, hvis vi ikke fokuserer på prosessen, kommer det til å slå tilbake på oss."
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.