Uke 5: Frihelg

Vel blåst helg selv om det ble litt tynnslitt etterhvert, mange kom seg gjennom 60 min + og vi innkasserte en ny seier mot et lag vi møter i serien. Det er alltid positivt. Kommende uke tar vi ned belastningen en god del og skaper overskudd inn mot to tøffe uker igjen før vinterferien. En del hosp med A blir det vel å merke og noen blir nok med G19 IK mot Ull Kisa til helgen.

Man 26.jan

Kl.19.30 - Oppmøte i gard. 

Kl.19.45 - Video i 3 etasje. 

Kl.20.30 - Vi samles ute. Innhold: Fri rondo, possession konk, spill liten bane med vegger turnering og headekonk. Ferdige kl.21.30. 

Tirs 27.jan

Fri/egentrening

* Fin dag for styrke overkropp. 

Ons 28.jan

Som tirsdag. 

Tors 29.jan

Kl.20.00 - Oppmøte i gard. 

Kl.20.15 - Møte i 3 etasje. 

Kl.20.45 - Samles ute. Innhold: Oppvarming inkl skadeforebyggende, spilløvelse, spill K+6-8 og skuddkonk. Ferdige kl.22.15. 

* Noen på A økt. 

Fre 30.jan

Fri/egentrening

* Styrke ben kan gjennomføres. 

** En del på A denne dagen. 

Lør 31.jan

Fri/egentrening

Søn 1.feb

Fri/egentrening

Kl.12.00 - G19 IK vs Ull Kisa