Uke 11 - Bærum på besøk

Postet av Ullern Fotball den 8. Mar 2026

Vi har fortsatt et stykke arbeid foran oss før vi er helt klare for sesongen, men det er gledelig å se at flere gradvis begynner å komme tilbake på feltet.

Vi ser frem til hjemmekampen mot Bærum, hvor vi møter et lag som spiller i samme avdeling som oss. Det blir en fin test på det som venter oss denne sesongen.

RUTINER:

Fravær seinest 12:00
KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart

Under finner dere hvem som er ANSVARLIG for utstyr og garderoben for kommende uke. Dere kan bruke medspillere til å hjelpe dere, men dere har det fulle ansvaret for at jobben blir utført på en god måte. Garderobeansvarlig koster gulvet, fjerner alt boss og annet som ligger i garderoben ETTER økten slik at den er rein og fin i det vi forlater den.

Utstyrsansvarlig: PEDER J

Garderobeansvarlig: FREDRIK W

Mandag

Fri/egentrening

*Fin dag for egentrening

Tirsdag
Kl. 18.30 Møte i 3.etasje. Tema: Ind. Intensjoner i forsvar
Kl.18.50 - Aktivering i styrkerommet
Kl.19.00 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

*Fin dag å trene styrke overkropp etter økta

Onsdag
Kl. 20.00 - Møte i 3. etasje. Tema: Forsvarsspill.
Kl.20.20 - Aktivering i styrkerommet
Kl.20.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.
**Fin dag å trene bein etter økt

Torsdag

Fri/egentrening

*Fin dag for lett egentrening / bevegelighet

Fredag

Fri/egentrening

*Fin dag for egentrening / styrke overkropp

MSA - Treningskamp vs Gjøvik Lyn på Ullernbanen kl 19.00

Lørdag

Kl.10.20 – Aktivering i styrkerommet
Kl.10.30 - Trening på CC. Innhold: Kommer på messenger.

Søndag

Kl. 12.00 – G19 IK vs Bærum på Ullernbanen. Oppmøte senest 11.15 i garderobe 7. Tropp: Kommer.

*Felles styrke bein etter kampen