Uke 2 - Hold avstand

Da var tiden dessverre kommet for å gå tilbake til "koronatreninger". Vi må holde en meters avstand til alle sammen hele økten, og vi møter ikke opp noe særlig før øktstart. Det er heller ingen samlinger underveis eller før økten, og vi unngår hilsning nesten i det hele tatt (lov å si hei til hverandre, da). 

Heldigvis for oss, vet vi at vi kan klare en sånn periode. Gutta klarte seg veldig fint sist gang, så det er bare å brette opp ermene for å gjøre seg klar igjen. Målet vårt må være at vi skal trene så godt vi kan uansett - og så skal vi trenerne legge til rette for at vi har det så artig som mulig samtidig (det kan dere hjelpe til med å få til også, så klart). Dette klarer vi, gutter! 

Guttene må, som i sommer, holde avstand til hverandre på trening. 

 

Mandag

*fin dag for basistrening overkropp, evt. egentrening på banen

Tirsdag

KL. 17:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Småmålsfirkant
• Smalbanesonespill + sideaktivitet

KL. 19:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Konkurranser
• Sonespill

*fin dag for basistrening bein 

Onsdag

*fin dag for basistrening overkropp 

Torsdag

KL. 16:30. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming: Kort og intensiv
• Rondo/firkant
• Sonespill + sideaktivitet

Innhold TG2:

• Sonefirkant
• Sonespill
• Konkurranser

Fredag

KL. 18:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Sonespil
• Konkurranser

KL. 17:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Rondo
• 10-minuttern
• Sonespill

Lørdag

KL. 13:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Rolletrening
• Sonespill på stor bane
• Utholdenhetstrening

Søndag

KL. 19:00. Trening for TG2 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med ball
• Sonefirkant
• Sonespill