Uke 33 - KFUM away

Postet av Ullern Fotball den 13. aug 2021

Sesongen ble åpnet med hjemmeseier mot Bækkelaget, 3 poeng og null baklengsmål ble fasiten denne gangen. På torsdag drar vi til Ekeberg kunstgressbane og møter KFUM 2, vi har nok en tøffere motstand denne uka og vi må opp i ringa på alle mulig områder dersom vi skal dra hjem med 3 poeng i sekken.
Styrkerommet er alltid booket både under og etter våre treninger, så her er det gode muligheter for dere som er tilbake fra skade eller for styrketrening etter fotballtreningen.

“Success comes from knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming.” - John Wooden

Mandag

KL. 18:30-20:00 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:

Intensiv oppvarming
Rondo 4v4 / 5v4 med små mål
Possession siste tredjedel
Spill 4v4/5v5.

Tirsdag

Egentrening/fri

*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening

B-kamp 4.div senior - Holmlia vs Ullern 2 kl. 2015 på Lusetjern kunstgress.

Onsdag

KL. 17:00-18:30 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold:

Intensiv oppvarming
Rondo 4v4 / 5v4 med små mål
Skuddøvelse
Taktisk 11v11

Torsdag

KAMP - KFUM 2 vs Ullern kl 18.30 på Ekeberg kunstgress. Oppmøte senest 17.30 i garderoben. Tropp: Ingvald, Maks, Jonas, Rye, Thomas, Nico, Talstad, Junior, Ågnes, Sigurd, Fred, Udnæs, Snorre, Cleve, Adrien, Lunde.

*Styrkerommet booket for styrke bein etter kampen.

Fredag

Kl. 17.30 Videomøte i klubbhuset.

KL. 18.30-19:30 (oppmøte 10 minutter før økt, ferdig skifta og klar med utstyr). Trening. Innhold: