Ukeplan uke 44

Da tar vi fatt på den siste uken som J15, som avsluttes på søndag med siste serierunde i 1 div. Det setter en strek for det som har vært en travel høst med både opp- og nedturer. To økter denne uken, med kveldsmat etter onsdagsøkten, og etter endt kamp søndag, tar vi etter alle solemerker 2 uker fri før vi tar fatt på 2022 sesongen. Hvordan den ser ut og planene for denne, kommer vi selvsagt tilbake til. Enn så lenge sitter vi stille i båten og konsentrerer oss om å gjennomføre denne uka : )

Mandag: Fri

Tirsdag: Fri

Onsdag: Trening på Ullern 18.00 - 19.30.

Torsdag: Trening på Ullern 18.30 - 20.00

• Boks + skadeforebyggende 
• 1v1
• 3v3/4v4+3 possession med skåring på småmål og/eller via 3 mann. Poeng for å flytte den fra en endespiller til en annen, dobbel for å skåre på smålmål via 3 mann. 
• 5v5/6v6

Boks

Ilja - Hanna - Frida - Anna - Julie (4v1)

Josefine - Broch - IKB - Meyer - Maja (4v1)

4v4 +3

Jokers + endespillere

Ende: Maja

Midt: Julie 

Ende: Josefine

1: Anna, IKB, Frida Meyer

2: Hanna, Ilja, Annika, Broch

6v6

Josefine 

Mia Ilja Meyer

Frida

Anna

VS

Maja

Julie Hanna Broch

Annika

IKB 

Fredag : 16.30 - 18.00

• Boks (4+1) + prestasjonsfremmende 
• Sprinter
• Overtallsspill med jokere 4v4+2 på småmål 
• Spill 5v5
• Avslutningstrening 
• Tennis

Lørdag: Fri

Søndag: Seriekamp hjemme på Ullern mot ØHIL. Se Spond. 

Fra mandag: Fri i 14 dager.