Uke 50 og 51 - Juleavslutning

    Postet av Ullern Fotball den 11. Des 2021

    Da går vi inn i årets siste halvannen uke med fotball. I tillegg til mye moro med treninger og kamper, skal vi ha en felles juleavslutning. I år som i fjor holdes den utendørs, av åpenbare årsaker. Pass på at du setter av litt tid etter økta tirsdag 21. desember, slik at du får vært med på opplegget sosialkomiteen har stelt i stand for oss. 

    Vi ønsker videre alle en riktig god julefeiring og et godt nytt år når den tid kommer. Vi gleder oss til fortsettelsen på Ullern G2007 i 2022!

    Mandag

    Kl. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

    • Oppvarming med skadeforebyggende
    • Position-rondo (rondo i ca. formasjon)
    • Spill på trang bane
    • Fotballtennis

    Tirsdag

    Kl. 20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

    • Oppvarming
    • Possession (3v3+3)
    • Position-øvelse på større bane
    • Spill på så stor bane som mulig (7v7-8v8)

    Onsdag

    Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

    • Oppvarming
    • 2v2+1 med retning (linje eller småmål å score på)
    • Spilløvelse (mellomstor bane)
    • Småbanespill u/støtte til keeper

    *Fin dag for styrke bein etter økt

    Torsdag

    Egentrening/fri

    *Fin dag for styrke overkropp

    Fredag

    KL. 18:30-20:00 Trening for TG1 på CC Vest ArenaInnhold:

    • Oppvarming
    • Possession: 5v5+3
    • Spilløvelse
    • Spill på så stor bane som mulig

    Lørdag

    KL. 14:00-15:30 Internkamp for TG1 på CC Vest Arena. Kampstart kl. 14:30, oppmøte ferdig skifta og klar kl. 14:00. 

    Søndag

    TG1: Egentrening/fri*

    *Fin dag for styrke overkropp

    Mandag

    TG1: Egentrening/fri*

    *Fin dag for styrke overkropp

    Tirsdag

    Kl. 18:30-20:00. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

    • Oppvarming
    • Rondo
    • Spill
    • Konkurranser


    KL.20:00: Juleavslutning for begge grupper! :-D Se Spond for in


    Kommentarer

    Logg inn for å skrive en kommentar.