Uke 50 og 51 - Juleavslutning

Da går vi inn i årets siste halvannen uke med fotball. I tillegg til mye moro med treninger og kamper, skal vi ha en felles juleavslutning. I år som i fjor holdes den utendørs, av åpenbare årsaker. Pass på at du setter av litt tid etter økta tirsdag 21. desember, slik at du får vært med på opplegget sosialkomiteen har stelt i stand for oss. 

Vi ønsker videre alle en riktig god julefeiring og et godt nytt år når den tid kommer. Vi gleder oss til fortsettelsen på Ullern G2007 i 2022!

Mandag

Kl. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming med skadeforebyggende
• Position-rondo (rondo i ca. formasjon)
• Spill på trang bane
• Fotballtennis

Tirsdag

Kl. 20:30-22:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Possession (3v3+3)
• Position-øvelse på større bane
• Spill på så stor bane som mulig (7v7-8v8)

Onsdag

Kl. 19:00-20:30. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• 2v2+1 med retning (linje eller småmål å score på)
• Spilløvelse (mellomstor bane)
• Småbanespill u/støtte til keeper

*Fin dag for styrke bein etter økt

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp

Fredag

KL. 18:30-20:00 Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• Possession: 5v5+3
• Spilløvelse
• Spill på så stor bane som mulig

Lørdag

KL. 14:00-15:30 Internkamp for TG1 på CC Vest Arena. Kampstart kl. 14:30, oppmøte ferdig skifta og klar kl. 14:00. 

Søndag

TG1: Egentrening/fri*

*Fin dag for styrke overkropp

Mandag

TG1: Egentrening/fri*

*Fin dag for styrke overkropp

Tirsdag

Kl. 18:30-20:00. Trening for TG1 og TG2 på CC Vest Arena. Innhold TG1:

• Oppvarming
• Rondo
• Spill
• Konkurranser

KL.20:00: Juleavslutning for begge grupper! :-D Se Spond for in