Uke 5 - Besøk i Lommedalen sitt slott!
Postet av Ullern Fotball den 30. Jan 2022
Ny kamp venter i uke 5, hvor Lommedalen kommer på besøk! Nytt for uken er også en endring i utstyrsansvar, hvor ALLE skal samle inn utstyr før treninga er ferdig, men noen bestemte har ansvar for å få utstyret ut. Temaet fortsetter også, hvor vi skal få tatt en titt i slottet som Lommedalen beskytter.
Minner om denne fra 17. desember!!
For G17-1 er avgiftene:
- Grunnavgift for hele året: 3 600,-
- Tilleggsbetaling vinterhalvår: 5 000,-
- Tilleggsbetaling sommerhalvår: 5 000,-
Betaling gjøres ved bank overføring (ikke Vipps) til konto 1594 22 78478. Merk betalingen med navn, årskull, Sats vinter og 2022. F.eks: “Knut Knutsen, G17-1, sats sommer, 2022”.
‘Effort is between you and you. It ain’t got nothing to do with nobody else’
Fravær meldes seinest kl 12:00!
Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Dette må alle sørge for å ha på plass. Joggesko har vi alltid i sekk/bag.
Ballansvar TG1: Olav S, Caspar H
Vester og kjegler TG1: Casper S og Alexander H
Tema: Sjansefasen – inn i slottet med kontroll
Uke 5
Mandag
Egentrening/fri
Tirsdag
Egentrening!
Onsdag
Videomøte TG1 i gamle klubbhus. Oppmøte senest 19:05.
Trening TG1, 20:30 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Ferdig ca. 22:00. Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Posisjonsøvelse 6v5(6)
- Spill opp mot 10v10 (11v9/9v11)
- Dødballer
*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein
**Økta filmes i Spiideo
Torsdag
Egentrening/fri
*fin dag for styrke overkropp/bevegelighetstrening
Fredag
Kamp TG1 mot Lommedalen 20:30. Oppmøte senest 19:05 i gamle klubbhus.
Tropp: alle.
Lørdag
Trening TG1, 16:00 (oppmøte 10 minutter før, ferdigskifta og med alt utstyr klart). Innhold:
- Egenfirkant + dynamisk
- Konkurranse
- Fotballtennis-turnering
*Fin dag for styrke overkropp og/eller bein
Søndag
Fri/egentrening
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Klare for en kort og intens høstsesong](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/25/450836018-1049743226577865-3838052206988563500-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Klare for en kort og intens høstsesong
25.07.2024
![Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/22/skjermbilde-2024-07-17-kl.-23.15.49.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2
22.07.2024
![Plan frem til og med søndag 7.juli](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/23/12779236-10153968924994246-8633892498863978008-o.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Plan frem til og med søndag 7.juli
23.06.2024
![MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/20/1718918846451.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎
20.06.2024