Uke 10 - Ull/kisa på besøk

I helgen spiller lag 1 og 2 treningskamp mot Ull/Kisa, de kunne ikke stille lag forrige gang men denne helgen er de klare for to matcher mot oss :D
De som spiller kamp på lørdag tar fri på søndag, de som ikke spiller kamp trener søndag kl 19.00!

Tema: Overganger F-A / A-F

Utstyrsansvarlig
Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag

Fri / Egentrening med ball

Tirsdag

Kl. 18:00 - 19.30 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1: Rondo, omstillingsspill, spill 6v6 + skadefor. 

Innhold TG2: Oppvarming + skadefor, possession, spill, konkurranse.

Onsdag

TG1: Kl. 19.30-21:00 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1:  Spilløvelse 5v5 med endespillere, Possession, spill 4v4. 

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Torsdag

Fri / Egentrening med ball
 * Fin dag for gjennomføring av styrkeprogram

Fredag

TG1: Kl. 18.30-19:30 Trening på CC Vest Arena.

TG2: Kl 19:30-21:00 Trening på CC Vest Arena. 

Innhold TG1: Pasningsøvelse, spill 9v9/11v11, konkurranse. 

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Lørdag

Kl. 14.00 Kamp for lag 1 hjemme mot Ull/Kisa på CC Vest Arena. Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Otto, Ludde, Loly, Noah, Frank, Ankjell, Max, William, Erik, Ola, Matteo, Tarald, Eimhjellen.

Kl. 15.15 Kamp for lag 2 hjemme mot Ull/Kisa på CC Vest Arena . Oppmøte senest 30 min før. Tropp: Joachim, Cedric, Tian, Eimhjellen, Tarald, Aslak, Frank, Ler, Emil, Aksel AW + lag 1 spillere. 

Søndag

TG2: Kl 17:30 - 19:00 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

* Fri for de som spilte kamp lørdag.