Uke 14 - Gøteborg neste😁

Deilig å være i gang med seriekamper - dette blir helt kanon fremover!

UKE 14

Fravær meldes seinest kl 12:00!

Påkledning: Vi trener alltid i rødt Ullerntøy i tillegg til svart hals, hue og hansker når det er kaldt. Super-/ullundertøy er også lurt å ha innerst mot huden. Dette må alle sørge for å ha på plass.

Utstyrsansvarlige baller: Christian V, Jonas J, Martin KF, Jakob SA, Jayden SS, Jakob B

Utstyrsansvarlige hatter og vester: Marius F, Leon Z, Arn A, Bastian M, August B, Victor J

Hva: 15 blå, 15 gule og 15 røde hatter + en stor bunke oransje og gule flate hatter. Pumpe alle baller før hver tirsdags-økt og telle de. Etter økten er alle på trening ansvarlig for å samle utstyr, men dere er ansvarlig for at alt kommer inn i ballboden.

Tema: Oppbyggende mot høyt press + dødballer

Mandag:

Fri/styrketrening/lek med ball

*gjøre lekser for resten av uken slik at det er unnagjort

Tirsdag:

Trening kl 16:25 (16:15) på 2 ulike steder

Ullernbanen: Dere får beskjed direkte

Hulleberg: Dere får beskjed direkte

Innhold: Dynamisk, pasningsøvelse, posisjonsøvelse, spill 9v9 + rydding og samling

Onsdag:

Trening kl 17:15 (17:05) på 2 ulike steder

Ullernbanen: Dere får beskjed direkte

Hulleberg: Dere får beskjed direkte

Innhold: Dynamisk, 1v1/sprinter/avslutningsøvelse, spill 4v4, skadeforebyggende + rydding+samling

Torsdag:

Fri/styrketrening/lek med ball

Fredag til Søndag: Gøteborg!

“I don’t remember much about the goal. On the pitch, things just work out for me. I’m fortunate that I don’t have to think.” - Pedri after the Galatasaray match.