Uke 22 - Kåffa borte og Hasle-Løren hjemme

Lag 1 har fått en tøff start på sesongen. Det er det ingen tvil om. I slike stunder er det mange fallgruver å gå i, blant annet det å skylde på eksterne faktorer som man ikke kan kontrollere, eller - som verre er - å gi opp og miste trua på det vi kan få til som lag. Livet og fotballen er besynderlig og merkelig. Man vet aldri hvor og når neste opptur kommer, eller neste gode periode. Det eneste som er sikkert, er at man ikke oppnår suksessen om man gir opp. Ja, det er faktisk den eneste måten man garanterer overfor seg selv at man mislykkes - frem til det punktet er det ALLTID muligheter til å komme dit man vil. "Failure is what happens when you've deciced you've failed. Until then, you're still looking for ways to get where you want to be". Dette sitatet fra Tim Grover henger på veggen i styrkerommet, og er viktig å ta innover seg de gangene det går trått. Ellers kan man se på bildet nedenfor å spørre seg hva som er verst: Å få et par tøffe opplevelser eller være han der nederst i illustrasjonen?

Gutta har også fått være med på å utarbeide verdiene til gruppa:

SAMHOLD - TRIVSEL - KVALITET - ENGASJEMENT

Mandag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp og videogjennomgang av helgas kamper

Tirsdag

KL.  16:00-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Møte i gamle klubbhus 
• Oppvarming m/skadeforebyggende
• Possession/position i formasjon
• Fotballtennis/avslutningstrening
• Styrke overkropp

Lag 3 spiller kamp kl. 19:00, lag 4 kl. 20:30. 

Onsdag

KL. 16:30-18:00. Trening for TG1 på CC Vest Arena. Innhold:

• Oppvarming
• 1v1/2v1 / avslutningstrening
• Spilløvelse: Smalbanespill
• Spill: Så stor bane som mulig 
• Styrke bein etter økt

G14 spiller kamp hjemme kl. 19:00.

Torsdag

Egentrening/fri

*Fin dag for styrke overkropp og videogjennomgang av gårsdagens overload-økt

Fredag

KL.  19:00-20:30. Trening for TG1 på Jarmyra. Innhold:

• Oppvarming
• Medium possession/position / avslutningstrening
• A vs. F: Oppbygging dypt i banen
• Spill på så stor bane som mulig (11v11)

Lørdag

Egentrening/fri

*Fin dag for video av gårsdagens økt

G14 spiller hjemmekamp kl. 15:00. 

Søndag

G16 spiller hjemmekamp kl. 13:00.

KAMP - KFUM vs. Ullern kl. 18:30 borte på KFUM Arena. Oppmøte kl. 17:40 (50 min. før) i garderoben på Ekeberg. Tropp: Teodor RG, Matta, Abbe, Luca, Marius, Seb, Sam, Tran, Lud, Fjellman, Lucas, Osci, Markus, Elias, Stefan, Moe

KAMP - Ullern 2 vs. Hasle-Løren kl. 20:30 hjemme på CC Vest Arena. Oppmøte kl. 20:00 (30 min. før) i garderobe 8. Tropp: Tekken, Nicco, Peder, Aksel, Gaas, Jone, Sondre, Myhre, Alex, Utheim + de som spiller én omgang eller mindre for lag 1