Uke 28 - Ulfstind i siste vårkamp

Da er vi såvidt over halvveis og vi møter Ulfstind for andre gang på kort tid - denne gangen i Tromsø. La oss avslutte våren på en fortreffelig måte!

RUTINER:

• Fravær seinest 12:00
• KLAR FOR ØKT seinest 10 minutter før i garderoben
• Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart ute FØR øktstart
• Alle (også de som trener alternativt) er på plass helt til vi sier takk for i dag
• Garderobeansvarlige rydder garderoben og setter på vask etter trening

UKE 28:

Utstyrsansvarlige: NIKOLAI

Garderobeansvarlige: EDI

Mandag:

Trening kl 10:30 (klar for økt 10:30 i garderoben)

*Møte på gamle klubbhus etter økten (alle må ha med PC/nettbrett med tilgang til docs+veo!)

**Fin dag å trene styrke overkropp og bein (for de som IKKE spilte mye i går)

Tirsdag:

Fri

Onsdag:

Trening kl 11:00 (klar for økt 11:00 i garderoben)

Torsdag:

Trening kl 11:00 (klar for økt 11:00 i garderoben)

**Beste dag å trene tung styrke bein+overkropp ETTER økt

Fredag:

Fri

*fin dag å trene styrke overkropp

Lørdag:

Trening kl 11:00 (klar for økt 11:00 på møterommet)

Mat og sosialt etter trening i 3.etg i nye klubbhus

*ingen styrke

Søndag;

MSA kamp borte vs Ulfstind kl 15:00

«Du har et valg å ta når du ikke spiller. Enten er du engasjert og en flott lagkamerat, eller så er du det ikke. Du kan ta med deg egoet ditt, eller du kan ta med deg energien din. Uansett vil det påvirke laget og spillet»