Ukeplan uke 5

Mandag: Trening på Fossum, 18.30 - 20.00

• Gjøgling og ballmestring + skadeforebyggende
• Volleysus + ymse konkurranse. 
• Småbane for enkelte
• Spill på større bane 7v7 e.l. 

Tirsdag: Trening på Heming, 20.30 - 22.00

• Boks + skadeforebyggende
• Possession 
• Småbane 3v3/4v4
• Spill 8v8 / 11v11

Onsdag: Fri/egentrening

Torsdag: Trening på Ullern, 18.30 - 20.00. Husk videomøte før økt. Se Spond. 

• Boks + skadeforebyggende
• Avslutninger
• Frispilling
• Småbane
• 3 lags spill 
• Styrke

Fredag: Kamp, se Spond.

Lørdag: Fri 

Søndag: Kamp?