Uke 11 - Frihelg!

Det ble knepent tap mot Nordstrand for første laget forrige helg, i en kamp hvor vi skal være veldig fornøyd med prestasjonen vår.Lag 2 leverte en meget bra kamp og vant full fortjent mot Nordstrand 2, så en veldig bra helg fotballmessig.

Denne helgen tar vi helt fri fra trening og kamper :) 

Tema: Skape målsjanse

Utstyrsansvarlig
Alle hjelper å samle inn baller, kjegler og vester etter økta er ferdig.

Mandag

Fri / Egentrening med ball

Tirsdag

Kl. 18:00 - 19.30 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1: Rondo 5v3, pasningsøvelse 8v5, spill 6v6 + skadefor. 

Innhold TG2: Oppvarming + skadefor, possession, spill, konkurranse.

Onsdag

TG1: Kl. 19.30-21:00 Trening på CC Vest Arena.

Innhold TG1:  Spilløvelse 6v4, stor possession, 4-lags spill 4v4. 

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Torsdag

Fri / Egentrening med ball
 * Fin dag for gjennomføring av styrkeprogram

Fredag

TG1: Kl. 19:30-21:00 Trening på CC Vest Arena.

TG2: Kl 18:30-19:30 Trening på CC Vest Arena. 

Innhold TG1: Pasningsøvelse, spilløvelse, spill 7v7.

Innhold TG2: Rondo, deløvelse, spill.

Lørdag

Frihelg

Søndag

Frihelg