Uke 3 - Etablert angrep
Postet av Ullern Fotball den 13. Jan 2024
Første fulle treningsuke gjennomført med fin progresjon gjennom uken. Kommende blir det litt mer tid brukt på angrepsspill. I og med at belastningen var høy denne uken, reduserer vi litt kommende.
RUTINER:
- Fravær seinest 12:00
- Ferdig skiftet seinest 10 minutter før i garderoben
- Utstyrsansvarlige sørger for at alt utstyr er klart 10 min før øktstart
Lagsfunksjon uke 3: Etablert angrep
Mandag:
Spillermøte 18:45
Trening kl 19:30
Innhold: Minispill, pasningsøvelse 4v2(3), taktisk trening 11v11, spill 11v11
*Fin dag å trene styrke overkropp
Tirsdag:
Fri
Onsdag:
Fri
Torsdag:
Trening kl 17:00
Innhold: Minispill, EPE, taktisk trening + spill 11v11
*Fin dag å trene styrke overkropp
Fredag:
Fri
Lørdag:
Trening kl 11:15
Innhold: Minispill, EPE, spill 11v11
Lunsj etter økten!
*Fin dag å trene styrke bein
Søndag:
Fri
"Vinnere fokuserer på tingene som bidrar til å vinne, mens alle andre kaster bort tid på å rettferdiggjøre hvorfor de ikke er villige til å gjøre de samme tingene."
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Ullern Fotball
![G19: Klare for en kort og intens høstsesong](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/25/450836018-1049743226577865-3838052206988563500-n.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
G19: Klare for en kort og intens høstsesong
25.07.2024
![Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/7/22/skjermbilde-2024-07-17-kl.-23.15.49.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Uke 31: Oppstart sesongen 2024 del 2
22.07.2024
![Plan frem til og med søndag 7.juli](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/23/12779236-10153968924994246-8633892498863978008-o.jpg?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
Plan frem til og med søndag 7.juli
23.06.2024
![MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎](https://cdn-bloc.no/froala/200000222/5429/2024/6/20/1718918846451.png?autorotate=true?autorotate=true&width=100&height=100&mode=pad&scale=both&anchor=center)
MSB: 3 poeng mot Bærum 2 før sommerpause😎
20.06.2024